\ 昨天終於在艾斯靈魂開始我的重訓課程了\ 我只能說Oh～My～god～\ 這是什麼意思你們自己意會一下?\ 今天要出國工作 希望我的肌肉不會酸痛到明天\ \ 教練很專業也很用心的講解（但也很會幫你加重量 要小心～很恐怖哈哈）\ 平常沒有著重肌力訓練 所以一加上重量就覺得很挑戰極限但又覺得會
因此有所進步\ 真的是既期待又害怕受傷害?\ 昨天進行了胸跟大腿的訓練\ 結束後還有教練專業但超痛的肌肉放鬆服務\ 聽教練講之後還會有我痛恨的間歇性運動\ 再跟你們分享我做的多累?\ \ #高雄 #艾斯靈魂 #私人教練 #isoul #天賦諮詢 #健身 #健身房 #營養師 #健身菜單 #正確飲食觀念 #joanne汪汪\
\ 四月份貼文排程大爆滿的結果\ 就是這件月初入手的 OB嚴選 洋裝，\ 到現在月底了才有空檔拿來貼FB，\ 話說這是細肩帶背心裙洋裝，\ 裡面的白上衣是我自己搭的，\ 很喜歡這樣的搭配，尤其我超愛飄飄袖的，哈～❤️\ 不過這件洋裝版型有比較寬大，\ 平常OB的上衣及洋裝我都拿2L，\
這件洋裝2L我整個超寬鬆，建議可以拿小一號。\ OB嚴選 X 雲朵朵女孩\ ❤今天有分享的衣服都在這邊喔：\ https://goo.gl/jPpWDn\ ⬇️圖文部落格版：\ http://mozaiyang.pixnet.net/blog/post/47893896\ #imodastar #oboutfit #oblook #ob嚴選 #obdesign #outfit\ #厚片穿搭 #中大尺碼 #棉花糖媽咪\
\ 不小心的pose\ 哈哈哈！\ 猜猜我要去哪裡帶禮物回來給你們呢？\ #vanessao #gifts #rimowa #luisvuitton #chanel #zara #instafashion #instafashion #instabloggers #ootd\
\ ［旅人手帳繪］\ 很喜歡這種有點街頭又帶點可愛感的渲染\ 這兩個麻豆都好正❤️ \ 這幾天鼠寶誠徵文就會出唷！\ 麻煩鼠爸媽們大量投稿吧☺️\ \ #queenshop #watercolor #奇先生妙小姐 #travelsnotebook #幸せ #Queenshop\ #黃妍霓\
接到新的蛋糕case了 萬分感謝❤️❤️❤️\
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冰冰 你幹嘛做直銷啊？ 為什麼你還要北中南到處辦體驗會？ 可能大家對我經營艾多美事業有點小小的誤解。
我在兩年前因為通過朋友的介紹捧場註冊了艾多美網站的會員花了50塊錢！當時我只是一位普通的消費者，覺得就是辦張會員卡。因為我覺得艾多美就是（淘寶網＋現金回饋）或是累積點數＋現金回饋 那麼簡單而已 。 我沒有賣產品，也沒有賺產品差價，更沒有賺什麼所謂的人頭費或會員費。我只是當艾多美的傳播者，讓更多有需要的人能夠用到有品質卻大眾化價格的商品，大家的消費都鏈接在一起，共同累積消費點數，來達到消費者在花錢，也能參與利潤平均分配的益處，就是那麼簡單。 就像我們在家樂福 辦會員卡消費累積點數的道理其實是一樣的。唯一不同的是，我不止是在為自己累積消費點數，同時間也能累積其他人的消費點數哦。重點是我所累積的點數不是換取商品或是購物禮券，而是一份實實在在的被動收入！ 很多人會問我，艾多美是直銷嗎？ 是的，艾多美是直銷。但嚴格來說，它是流通業！也就是我們平常經去逛的家樂福、好市多是一樣。艾多美就是從工廠［直］接［銷］售到消費者的手中，省去中間流通環節，再把利潤平均分配給消費者，就那麼簡單。這也是我們消費者一直想要的呀～仔細一看，原來我們忽略了這一點，我們生活日常用品其實是我們一輩子的巨大［負債］啊～如今負債可以變成資產，何樂而不為呢？ 因為艾多美的出現，我的負債現在可以鏈接更多消費者的負債，大家共同一起創造一份永續的被動收入。不要拒絕曾經跟你談起艾多美的人，瞭解市場的新事物也不見得是一件壞事哦。轉機就在一瞬間！！大家一起來當一位快樂的消費商吧！！！ #以前是消費者如今是消費商 #艾多美韓國網絡百貨公司世界流通樞紐 #乃雯推薦 #艾多美冰冰 #請與我聯繫加入艾多美 #終生會員工本費只要50元 #傳遞愛與善良的企業跟文化就是做善事 #會員享30天滿意保證 #全球網購創業平台 #不賺朋友差價 #當消費者就有錢拿 #歡迎直接私訊我 ❤️艾多美購物商城平台： http://www.atomy.com/tw/Home/Product/MallMain 加入艾多美會員只要50$工本費 申請書資料袋 附贈產品目錄一本 經營艾多美不需要額外多花錢 只要買自己需要用到的日常生活用品 好用分享這樣就可以賺錢了 #艾多美 ❌#不需要入會費 ❌#不需要囤貨 ❌#不需用重覆消費 ❌#不賺朋友差價 #完全沒有門檻啊！ 在艾多美，只是做三件事： (1)上網購買您需要用到的日用品 (2)親自試用 (3)分享您的使用經驗/心得，給您最親近的人 讓家人用純天然無毒的產品得到健康美麗分享還可以賺錢 艾多美大眾精品購物平台 優良品質，平價價格 ✔️消費變收入一舉兩得
#squats 蹲舉 對我來說用腰帶就很像黑魔法一樣 稍微用一下重量就上去了 新的突破讓自己知道我做得
到 今日工事 70*12 90*12 110*10 130*6 150*2 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweights
比完賽狂吃碳水就是爽 上次110*1是比賽前兩天 這次減脂力量反而都沒掉 真的是奇蹟 肩推up 胸推u
p 引體向上up 今日工事 90*10 100*6 100*5 100*5 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweights
無意間看到兩年前在巴黎奧塞美術館時的穿著，心血來潮做了類似的裝扮。 駝色的Sandro Paris
大衣與CA4LA 帽子顏色也太相襯，圍巾是愛牌的Thom Browne 、鞋子則是Gucci ，還有紅色小短襪。 #我這個人怎麼那麼念舊 #sandro #ca4la #thombrowne #gucci #OOTD #StreetStyle #MensStyle #MensFashion #Fashion #OnTrend #stylist #fashiondirector #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群 @gucci @sandroparis @sandrohomme @ca4la_official @thombrowneny