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\ 覺得看到馬甲會感動???\ \ 只有自己才能讓自己前進！\ 再懶，去就對了！\ \ #馬甲線\ #健身工廠\ #Maggie愛分享\
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\ 真的運動只有靠自己才行！只要懶惰一陣子就會全都還回去了！冬天我要練回來啊啊啊！！！我的馬甲線不准離開我！！??\ \ #練馬甲線 #運動才是王道 #大提琴瑪姬 #健身工廠\
\ 出發台東\ 洛克斯耍孤僻?\ \ #queenshop\ #JackPurcell\ #不是誰都懂\ #ConverseTW\
#練腿紀錄\ 練腿真的是重訓中最崩潰卻是最有效的一項，昨天練了四個小時（含教學時間），回到家喝完乳清只想躺著睡，早上起來屁股大腿爆酸啊?，不過很興奮地發現這三週重訓以來，體重幾乎沒什麼變的情況下，體脂首度出現23.8（原26~27），肌肉量首度出現41（原39~40）， 基代謝率1264（原1235~
1245），雖然痠也是要歡呼一下YA??!!!!!分享昨天的練腿菜單，今天練手！?\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #練腿日 #legday #fitmenu #vivi健身日記
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g/post/457655546\ \ 上集(PP + 小物介紹)\ http://sycc77.pixnet.net/blog/post/457625873\ \ 中集(me + PP / me 穿搭分享)\ http://sycc77.pixnet.net/blog/post/457642433\ \ 下集(issey 女裝)\ http://sycc77.pixnet.net/blog/post/457653899\ \ outlet 3/3收單，詢價&訂購請私訊seki~\ \ LINE ID搜尋 @fzg7085r (@也要打唷!)\ 私訊seki\ https://www.facebook.com/messages/t/549937485056739\ \ #outlet #outlet連線 #gucci #coach #sly #levis #pleatsplease #meisseymiyake #issey #三宅一生 #日本代購\
/  皮康 Ｘ QUEEN SHOP  / 使用束口袋的一百萬種方法/ - 從每年的浪浪暖暖包開
始，束口袋默默變成皮康的固定班底，也成了老闆日常不可或缺的一部分。 - 其實滿奇怪的，平時市集客人問說束口袋可以裝什麼，我們會斷片答不出來，但認真一想，包包裡、工作室中，到處都是束口在那躺著！我們最常裝的是 traveler's notebook 加鋼筆的筆記搭配、保護新書的密閉式書衣、還有當手機袋，如果是出差或返鄉，包包裡還會放 4 - 5 個束口袋，把鋼筆墨水、保養品、充電線哩哩摳摳們整齊裝好。 - 在看似強迫症什麼都要裝的底下，應該就是種愛護物品的心吧！重視使用中的物品，希望待在身邊的它們都能住得舒適，才能好好發揮各自的功用吧！ - - #皮康 #queenshop #胖吉 #柴犬 #浪浪捐助計劃
#健身日記（今日主練手） 完整菜單另外開了一個帳號收藏 @vivi_fitmenu 今天開始在菜單最
後30~50分鐘加入間歇式的有氧，經過了1個月的肌力訓練，發現以前動作不確實只是想跟上節奏的tabata，現在做起來確實有力多了，想要修身減肥的朋友，減肥的基本功除了有氧燃脂，肌力訓練真的超重要啊～今天很認真的喬角度拍了Medicine ball squat+press，祝福努力中的女孩們，趕快練出渾圓又翹的蜜桃臀 #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練手日 #armday #fitmenu #vivi健身日記
我知道，我不是標緻的美女，沒有尖挺的鼻子，碩大的眼睛，甜美的笑容。從小對自己的外在沒自信，說胸沒胸說腿
沒腿，所以愛穿大衣服，讓人覺得我很「嘻哈」，不認識的人覺得我跩，我從不看人眼睛，因為害怕直視的感覺。 如果我說，運動能提升自信心，你信不信？ 無論是專業知識或體態進步，都幫我提升許多自信心，如果你想改變，運動是一項不錯也簡單的方法，只要你開始做 #bodygoals #fitgirlsquide #confidence #weightloss #moodsupport #workouts #gymtime #record #fitnessfactory #workhard #nopainnogain #bodybuilding #physique #womanphysique #bodybuilder #フィットネス #피트니스 #健身工廠 #fitness #重訓 #健身 #keepfit
#ponyeffect #超持久唇粹 這支是京站快閃店獨家款式$680 我是為了過年無法補口紅而購入
因為它真的很不掉色吃東西喝飲料都可以 （不掉色口紅一定要乖乖用眼唇卸妝液哦） 我不管擦什麼口紅 擦之前一定會擦護唇膏（無色） #innisfree 蜂蜜味道真的很療癒 我都是在底妝前就先擦是保養最後一道程序 讓它吸收好上唇膏 擦口紅前再補一層 因為手邊沒有棉花棒 正常這種顯色唇粹我會點在唇中 再用棉花棒慢慢暈開 或全上再隨手拿張衛生紙輕輕按壓 就會很自然又顯白囉❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 不專業的分享給大家 #makeup#makeuplook #lip#lipstick#小米愛用真心推薦