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\ 之前去上海拍攝的✨我的美妝閨蜜✨第一集出來囉❤️\ 請服用???\ http://v.qq.com/zt2016/creatorchina/\ \ #騰訊視頻\ #innisfree\
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\ 有氧運動。\ \ 在女生澡堂,可以看到很多女人的裸體,最讓人不忍直視的其實是全身非常鬆垮的肉,年紀大了很容易鬆弛,千萬不要太胖,不然沒有肌肉支撐的身材可是非常可怕的。\ \ #胖起來要人命 #fitness #sport #gym #gymlife #fat #bodyfitness #tai
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\ 我媽的拌麵好吃到我剛剛說太大碗吃不完 結果瞬間被我吃掉一半了⋯(回家就是增肥計劃嗎⋯這大概是外面五人份的乾麵⋯我覺得我吃的完ㄟ⋯好罪惡⋯?)\ #家常菜 #拌麵 #mac #watch #japan\
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從早上11點開始連上六堂,最後一堂還殺到體育客教,中間血糖低到只能先灌乳清 教完課就算再疲憊也是要訓
練,胸肩二頭結束 D-143 #EvoleteApparel #TeamEvolete #back #gym #LatissimusDorsi #Rhomboids #Triceps #Aerobic #FitnessFactory #muscle #training #bodybuilding #mensphysique #Natural #NaturalBodybuilding #bodybuilder #naturalbodybuilder #NoPainNoGain #NeverGiveUp #Instagym #TeamEnoch #JuniorKo #健身工廠三重廠 #健身工廠 #phyisque #無濾鏡 #無修圖 #taiwan #taipei #自由教練