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\ Blessed~ \ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ #人生 #innertia #teaminnertia #健身達人 #健身 #運動 #有氧 #胸肌 #腹肌 #營養 #熱量 #線條 #重訓 #健美 #男神 #步步高陞 #朱名愚 #mingyuchu #
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\ 強肩日❤️\ \ 參考菜單弱肌群起\ 後三角單邊cable 12rm. 五組\ 啞鈴後三角10rm. 五組\ 器械後三角12rm 五組\ ___________\ Cabel側平舉中三角 10rm 五組\ 史密斯肩推10rm 五組\ 器械側平舉五組\ \ 以cabel開頭更能喚起
肌肉感受度\ 再來使用抗地心練法\ 最後器材使肌群部位力竭?\ \ #肩膀 #肌肉 #健身工廠 #fit #堅持 #bodybuilding #gym #fit @ 堅持到底，絕不放棄\
\ 今天又有智多星可以看了！大家準備好了嗎！\ 今天要講的是·女·人·的·痛·\ 晚上10點 東森綜合32台\ #醫師好辣\ #各位今天一定要準時\ #一定要準時知道嗎\ #因為我是第一個講話的\ /\ 還有唷 這次節目有宣傳！\ 2019璀璨之星8即日起開放報名，報名網址http
://star.eelin.com.tw/\ 「New Entertainment Born From Digital Gene」\ #EELINSTAR #伊林璀璨之星8 \ #各組冠軍皆可獲得長榮航空亞洲不限航點經濟艙來回機票\ #威剛科技 #XPG #重鵬生技iROC\ #璟都建設\ #醒吾科技大學\ #momo購物網 \ #Quaplar葵柏兒\ #街口支付\ #tutorABC\ 謝謝 安妮 Annie 的照顧❤️ \ 展演的細膩度是我要向您學習的！！\ /\ 現在完全錄上癮了呢！想跟各位分享！\ 因為錄醫師好辣，讓我也了解更多相關知識\ 這個節目真的是一個很棒的節目\ 那天呀～在後台跟 ＃陳保仁醫師與芙蘿拉 和 #吳映蓉博士營養天地 兩個姊姊聊天～真是受教了！真的很喜歡這裡，氣氛很好，大家都很友善熱情，還可以加值知識！\ 非常謝謝 東森電視-醫師好辣 給我這個機會 謝謝 伊林 EeLin\ /\ 美衣來自 Cinderella FAE preview 喜歡！\
\ Gucci繆思之一的 Jared Leto今天在Met Gala上把2018秋冬秀上最夯的人頭拿出來了！\ \ #JaredLeto #gucci\
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最近在使用網路上兩款很紅的沐浴、洗髮產品 EAU Salon 耀。沙龍香氛沐浴露 MG瑪格諾莉雅 洗髮
精 前些天跟姐妹分享 說我在用這款洗髮精 一說到綠色瓶子 她就問是不是MG！ 因為她也在用(實在太巧) 她說這款目前很多人使用 價格又親民☺️ 他們家的產品有不同香調和功能 - 洗髮的部分我選擇 MG賦活調理運動型洗髮精-woody 香味是木質調雪松的味道很好聞~ (控油+止癢+強健髮絲) 很適合常運動或是頭皮出油的人使用 時常整天在戶外或是剛運動完 頭皮容易出油的我 洗完頭髮蓬鬆許多 出油狀況也減少 整顆頭皮也感覺清爽放鬆 長期使用 頭皮也變得不會乾癢 不僅有95%以上天然植物萃取 不含矽靈、修護毛躁亂髮 並且能去除多餘油脂，保持頭髮的健康 加強清潔毛髮髒污、調理頭皮、強健髮根 洗完頭皮好有♀️呼吸感 - 沐浴的部分我選擇 EAU Salon 沐浴露 蜂蜜杏桃花 除了有植萃美白複合配方 加上蜂漿聚合精華 摸起來的觸感溫和細緻 還添加了熊果素 滋養嫩白 預防色素沈澱 並具有歐盟認證 低敏配方調配 香濃的蜂蜜帶有一絲花果香味 這味道真的會讓人上癮是Jomalon的味道~~ 洗完心情都會變得很美麗☺️ - https://mg99shop.com/ss #無矽靈 #調理頭皮 #擺脫油頭 #抑制發炎 #95%天然植萃 #頭皮護理 #專業頭皮洗髮精 #去油抗屑止癢 #MG瑪格諾莉雅 #修護毛躁頭髮 #頭皮有感 #找到你的香氛記號 #近距離的魅力 #jomalone
防疫時期（隔離經濟） 試想一下，如被隔離了，現在會有收入嗎？ 在家隔離，要吃要喝， 車貸房貸
，管理費， 水電費，一樣也少不了~ 隔離在家！ 你可以不買新衣，不買奢侈品，不娛樂，但你要刷牙洗臉，洗頭洗澡，還需要保持居家清潔環境，提高免疫力，避免生病。 這是危機意識，這是龐大的日用品市場，危機變轉機！ 現在起，大家閉上眼睛想一下，思考一下，再來你要往哪個方向走！ 不多說廢話了，你家有網絡，拿起你的手機來，上網瞭解一下艾多美吧！ 什麼是分享經濟，什麼是被動式收入，隔離在家也一樣有收入！ 世界在變，你還不變， 只能被淘汰！ 想轉變思維找我 #訂購產品或加入會員請與我聯絡 #艾多美冰冰 #終生會員工本費只要50元 #傳遞愛與善良的企業跟文化就是做善事 #會員享30天滿意保證 #全球網購創業平台 #不賺朋友差價 #當消費者就有錢拿 艾多美購物商城： http://www.atomy.com/tw/Home/Product/MallMain 歡迎找我申辦艾多美會員卡 只需要工本費50元♂️ (申請書資料袋-附目錄) 經營艾多美不需要額外多花錢 只要買自己需要用到的日常生活用品 好用分享這樣就可以賺錢了 #艾多美 ❌#不需要入會費 ❌#不需要囤貨 ❌#不需用重覆消費 ❌#不賺朋友差價 #可以說完全沒有門檻！