\ 強肩日❤️\ \ 參考菜單弱肌群起\ 後三角單邊cable 12rm. 五組\ 啞鈴後三角10rm. 五組\ 器械後三角12rm 五組\ ___________\ Cabel側平舉中三角 10rm 五組\ 史密斯肩推10rm 五組\ 器械側平舉五組\ \ 以cabel開頭更能喚起
肌肉感受度\ 再來使用抗地心練法\ 最後器材使肌群部位力竭?\ \ #肩膀 #肌肉 #健身工廠 #fit #堅持 #bodybuilding #gym #fit @ 堅持到底，絕不放棄\
李宇春在火箭人的首映紅毯上，穿的是來自 Gucci的訂製禮服，這件由黑色亮片與不同顏色水晶製成的禮服有一種古典的華麗感，這件也挺厲害。\ \ #gucci
\ Dakota Johnson今天在Met Gala當然是穿著 Gucci為她量身訂製的禮服啦！這件「我的心臟噴血了」禮服給 小S 徐熙娣也該也很適合齁（笑）！這件有點神聖感耶，是去年試裝完剩下來的嗎～～～\ \ #dakotajohnson #gucci\
Jared Leto抱著這顆本日派對最受歡迎的配件（？），到哪都受歡迎，第二套也是柔柔媚媚的風格，好喜歡喔❤️\ \ #gucci
\ 當媽之後，牛仔褲真的是出門好朋友\ 隨便抓了個上衣就能即刻啟程\ 畢竟每次出門光用鵝子的屎尿奶粉更衣就花了我不少時間\ OB嚴選 這條褲子彈性好又很實穿\ 包覆效果很好但不會繃到不舒服?\ 雖然是合作穿搭但是真的好穿\ $700有找的價錢實在很可以\ 需要解惑的可以來找我指點迷津?\
給個指標參考\ 目前產後即將4個月（58kg/163cm）\ -\ 我的這款是刷色款（中藍）S\ 之前賣到大缺貨，剛剛看了都有尺寸囉\ ?購買連結在這裡➤http://bit.ly/2HuiIy8\ -\ #視覺顯瘦褲 #視覺細 #ob嚴選 #ootd #outfit #ootdshare #ootddaily #ootdfashion #photooftheday #love #lovely #instagood #cute #cutegirls #followme #instalike#popstyle #今日穿搭 #今日のコーデ #今日の服 #今日の服装 #穿搭日常 #穿搭分享 @ 華山1914文化創意產業園區\
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