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#挑穿搭\ ᴼᵁᵀᶠᴵᵀ ᴼᶠ ᵀᴴᴱ ᴰᴬᵞ\ #chanel \ 2019年款漸層墨鏡?️\ \ （為了復出重新整理一下版面請容許我趁沒人的清晨洗個版）
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Hi！我閉關24HR回來了??♀️\ 從今天開始日更一週準備好了嗎?\ 最近一直被大家說變漂亮\ 害我心癢癢想來跟大家分享一下最近的妝容\ 全臉-\ @kiss.tw_kissme 眼線\ 零阻力深邃棕眼線筆\ @1028_taiwan 睫毛膏\ 飛激長巧克棕\ @lancomeofficial 粉
底液\ 超級光精華 色號015\ @cliniquetw 腮紅\ 07 Cola pop\ @innisfreetaiwan 霧面唇萃\ 花漾綿蜜 色號8\ -\ 因為染了淺色頭髮\ 我也將妝容全換一套色號\ 最近的組合太滿意了?\ 小心有毒?超燒?\ 今晚的影片也超爆燒～\ #traveler_evita #lancome #kissme #1028 #clinique #innisfree
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. 你也喜歡經常飲用電解質飲料嗎？ 功能性飲料可以幫助補充激烈運動後流失的電解質 但是一般日常的運動
不太會造成電解質流失， 如果再喝運動飲料， 就會造成體內有過多的電解質而造成的負擔。 而且運動飲料其實也含有高糖分， 不能過量，也不是所有人都適合喝。 如果要在日常的運動後補充電解質， 建議大家飲用白開水配上適量的水果就好。 除非是非常長時間的運動，譬如馬拉松， 鐵人三項等等，就必須依靠運動飲料補充電解質。 . 分享需要的朋友們一起加油吧 關注 @minyu2055教你怎麼吃 私訊 @minyu2055 教你健康瘦 「21日減重保證班」 讓我們協助你21天【健康剷脂2-6KG】 . —————————. #夏日飲食#健身飲食#瘦下來#肥宅#胖肚子#肥肚#瘦小腹#小腹#難瘦#永和區#台北#新北#健身房#馬甲線#gymlife#fitgirl#fitness#永和區運動教室#體適能#消水腫#減肥食譜#體重管理#大肚腩#私人教練 #又胖了#減脂菜單#增肌減脂#健身女孩#減脂肪#飲食記錄