\ 新相機戶外第一拍?\ 到底是...
\ 新相機戶外第一拍?\ 到底是衣服顯瘦還是攝影師會拍?\ #panasonic #GF9 #newcamera #happiness #goodmood #ranniestyle\
\ 新相機戶外第一拍?\ 到底是衣服顯瘦還是攝影師會拍?\ #panasonic #GF9 #newcamera #happiness #goodmood #ranniestyle\
\ 我回來了,努力整理照片寫穿搭文中…先來PO個兩張,我去的這幾天東京都大晴天,照片怎麼拍色調都好好看~^^\ #outfit #bigsize #ob嚴選 #厚片穿搭 #穿搭 #外拍 #洋裝 #ビックサイズ #コーディネート #針織 #條紋 #毛衣 #dress #東京 #セーター #sweate
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\ 謝謝M.A.C送的禮物?\ 是新唇彩?棒棒糖唇釉?\ 明天再試色給你看囉?\ #love #mac\
\ 嗚嗚初三我開工了,你們呢?\ 要做收假操一下???\ \ 自從為了防止咳嗽,就開始每天喝溫水,新的一年我買了一個新的保溫瓶,A May老師也買了一個!超可愛的吧!情人節應景一下?\ Starbucks 買的喔!\ \ 毛帽/ OB嚴選\ 手拿側背兩用包/ OB嚴選\ \ #Starbu
cks \ #ob嚴選\ #新年快樂\
\ #剪髮 設計師:Sam\
除夕夜前夕開尬啦♂️ - 三位莫名奇妙的男子想試試硬舉180到底能不能拉起來,結論就是像影片那樣……
…拉不起來 我們還是繼續乖乖用140練好了♂️ - 今晚就是一年一度的除夕夜啦~圍爐前一定要先來爽尬一波 ㊗️大家新年快樂、萬事如意,新的一年肌肌都長大,越練越粗 - 神一般的存在但一直不承認的 @hsin0126 像風一樣的男紙但昨晚晉升為人夫的 @y.ting_w 陳奕迅看過吧…不過是士林的 @rayil1204 #npc #npcnews #ifbb #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠汐止廠 #健身 #瘦身 #體態 #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamLasthope #TeamMembers
#健身日記(今日主練背)完整練背日的菜單在 @vivi_fitmenu 恭喜我重訓『入門』了!我判斷
的標準是,很自在的遊走在重訓區,拿器材很悠然自得(因為照菜單走啊…),然後不覺得自己是麻糬人闖入禁區,受到白眼之類的(其實後來發現根本大家很專注在自己,沒人有空理你)!嗯...入門絕對不是兩三天,但入門後健身房的錢變得更有價值了哈哈哈! #今天影片是JumpSquat JumpSquat一次鍛鍊很多肌群,特別是大腿與臀部的肌肉,可上提臀部的曲線,讓大腿更緊實,跳躍的動作更有助於訓練爆發力,燃脂效果也加倍!但別忘了修身還是必須全身性鍛鍊的喔。 腿部燃脂努力中肥肉抖動見諒。 #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練背日 #backday #fitmenu #間歇有氧