曬傷

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週末Kirki吃吃吃之吃肉防疫?\ 推薦一間內外兼具的燒肉店 小滿苑\ \ 日式風情裝潢，今年無緣的櫻花，日本進口的瓦斯烤爐，吧台座位，店員代烤，最喜歡的居酒屋風格。\ \ ? PR極上牛小排\ 美國Prime等級牛小排，燒肉與火鍋無雷必點。\ \ ? 巨龍一本牛肋肉\ 辣味增醃漬入

味，喜歡烤到外皮微焦脆，逼出牛油香味四溢，滿口肉汁大大滿足\ \ ? 蔥花牛舌\ 厚切牛舌售罄，換了薄切，彈牙薄脆嫩，搭配蔥花提味太誘人\ \ ? 和風高麗菜沙拉\ 就是喜歡芝麻醬基底，加鹽抓漬過的葉片清嫩無菜腥，大口大口吃下除膩開胃\ \ ? 蔥花蛋拌飯 限量\ 月見蛋，特調醬油與大量細切蔥花，大力拌勻，每一口被蛋液包覆，伴隨蔥香和細膩滋味，都是完整的層次。\ \ ? 牛尾蔥蒜湯 \ 順口溫潤的輕爽口感。即使過去偏好熬煮至乳白的豐富膠質縈繞，還是爲此碗伴隨著大量鮮菇甜美的牛尾湯傾倒。\ \ 下次我要來吃和牛?\ \ #kirki吃吃吃 #kirki吃唱遊 #小滿苑 #yakiniku \ 燒肉 #milly #silkblouse #diesel #denimskirt #panasonic #lumix #gf9 #panaleica #sonya7riii #foodies #吃貨 #美食 #台北美食 #餐廳 #taipei

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2019.11.16\ 「阻力訓練...

2019.11.16\ 「阻力訓練健身水袋核心肌力課程」- 曾開揚\ 各項器材進行訓練都有其特別之處\ \ 水袋?：由於水的高度自由性 會不時地晃動\ \ 在操作各項動作時\ \ 平衡與穩定的需求會更高\ \ 相對核心參與的比例也會提高許多\ \ 不需要花俏的動作\ \ 只要簡單的動作即可達到同時訓練

目標肌群與核心的目的\ \ 很高興當天有幸成為水袋訓練課成教練\ \ 如果有興趣\ \ 歡迎留言 下次開班會再通知你們！＝）\ /\ /\ /\ #水袋訓練 #核心訓練 #平衡訓練 #穩定訓練 #功能性訓練 \ #健身 #增肌 #減脂 #訓練 #健身房 #增肌減脂 #重訓 #重量訓練 #腹肌 #馬甲線 #fitness #training #gym #weighttraining

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記穿外套 直接邊騎邊抖 真的有冷啊～ 真心建議大家出門還是騎車要帶一件外套 不然就會跟小編一樣 大家還記得前陣子超夯的彭于晏外套嗎？ 防風防潑水 內裏短刷毛穿起來超舒服又保暖 台灣定價$4280現在特價$2680‼️ #adidas #彭于晏 #外套 #防風 #防潑水 #穿搭 ——————————————— 尺寸: S / M ——————————————— 價錢：$2680 ——————————————— #門市網路同步販售 營業時間：下午1:00～晚上9:00 門市地址：新北市淡水區新民街180巷7弄10號1F ———————————————————————— 官方蝦皮賣場： insane21-japan 有任何問題請聯繫小幫手 Line@官方帳號：@qwj1467b（記得加@唷） #insane21 #insane21_japan

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【NG写真/fotonya yang NG/NG photos】 若有愛，快門恣意瞎按皆天菜 若無

愛，阿季背殺傳說遭擊敗 ★天地海人為證，謹以此po證明我與拍照男子之間的清白★  ❤私の写真を撮ってくれてありがとうございます ❤Terima kasih selamanya telah mengambil foto saya ❤Thank you forever for taking pictures of me  special thanks特別感謝為我拍過美照的朋友們： @linedwige @kurniya_asa @ccyachi @lan_new_life  另外這頭毛剪得真美 阿季御用設計師 @caren0927  更多醜到讓我當場鬼哭神號的作品請恕我封印在心底。 由於對方堅稱已按照我所演示的SOP嚴格執行；俗話說『拿人手短，搭便車腿軟』，於是我滿懷感恩之心接受這一切  #wcw #NG #NGphotos #NG写真 #潮騒 #背影 #基隆嶼 #外木山 #keelung #インスタ #ob嚴選 #外拍 #海好きな人と繋がりたい #海好き #海景 #girl #wanita #基隆景點 #基隆 #熟女モデル #女子旅行 #笑笑 #taiwanese #天空 #長髮 #インスタ女子 #北海岸 #blackhair #waves #NG照

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2013年我那位混血兒ㄚ姐去韓國交換 回來時帶了一大堆韓國各式彩妝保養品 （誒怎麼常常在介紹彩妝保養的

東東時提到表姐） （因為我以前就是表姐的跟屁蟲） 那是我與innisfree綠茶籽保濕精華的初次相遇 到現在也已經7年了 手邊各種精華 但是用來用去還是會重新用回它 這次innisfree貫徹品牌理念 “呵護肌膚、愛護地球” 將綠茶籽保濕精華升級改版 包裝減少了51.8%的塑料，用可回收的牛皮紙取代， 容量則是兩倍加大升級，相等於打67折 只在八月限定販售唷！ （私心很喜歡這次的包裝啊～） 味道清新、保濕足夠、質地清爽 是夏天CP質最高的保濕精華之一！ 現在買這瓶精華（友善地球版）+同系列的綠茶籽保濕調理液 就會送友善地球環保杯呦 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #innisfree #innisfreetaiwan #ad #綠茶籽保濕精華 #補水神器 #呵護肌膚愛護地球

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