\ 原本想說挑一些照片發謝謝學生祝福我教師節快樂、感謝我成為自由教練這一年來讓我有更多機會接觸更多學生的貴人們 諸如 @up.sportsalad @goodtime_fitness @taipeiwanhuasportscenter #臺北市松山運動中心@mvp155100 @nidstudio9
@wen_chien 等等的幫忙、各項進修的金牌講師們 @yogi_ocean_studio 但照片還真的是挑不完，而且完全掉入回憶漩渦???只好迅速帶過謝謝大家的祝福，教師節快樂?\ 繼續 #回憶漩渦 #fitness #runner #yoga #coach #teacher #happyteachersday\
\ 好久沒穿黑洋了??\ 每個整點有主持活動?\ 今明兩天七點半?前鴨兒在新竹巨城6樓panasonic櫃位等你們唷❤️\ 快來餵食?\ #panasonic #父親節主持活動\
\ 過年快到了，得好好預備一下自己的扣打！秘密武器準備好了！\ \ Never give up ！動起來吧！\ \ 有線條感覺真好???\ \ #馬甲人生 #Maggie愛分享 #塑身 #健身 #健身工廠\
#梨泰院 #이태원 好大一家 #韓國LINE專賣店\ 哈哈哈朋友送我好多史努比的東西 好開心\ 這次 #innisfree 我也買了超多相關 #史努比 的化妝包禮盒還有眼影盒子、蜜粉 前一陣子看到台灣也有要開始銷售史努比的東西耶 !\ \ 圖二則是我住的地方窗外 \ #首爾路7017 #서울로7017
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體重來到人生新高82kg 再增也沒多久了趕快把握時間 關於訓練 沒有什麼是絕對可以操作的 相對的也沒有
絕對可行的 一切還是要看每個人的個體差異 永遠都會有人為了自己的名譽 做出很多危險⚠️禁忌⚠️動作 但對於一般人 安全與身體健康還是最重要的 網路上充斥著一堆訓練方法 不是說都不能做但還是要了解身體狀況 才能讓身體使用更長時間 看了很多人 真的不了解自己身體狀況的人還有很多 得到的結論是 身體不會這麼容易壞掉 但是一壞起來麻煩就大了 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
華泰名品城的小ck大家去逛了沒 那天假日和朋友排了一個多小時 抱著不買對不起自己的心情進去 真的很好逛
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