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\ 我的老天鵝啊??又錄完一首歌了,\ 覺得感動~想哭??\ \ 然後終於讓我找到鬼馬小精靈的衣服了啊啊啊\ ?天知道我看到這件衣服的時候有多興奮\ \ 上衣 #queenshop\ \ (這絕對是爸爸媽媽給我看的卡通不是我的童年?)\

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#練腿紀錄\ 練腿真的是重訓中最崩潰卻是最有效的一項,昨天練了四個小時(含教學時間),回到家喝完乳清只想躺著睡,早上起來屁股大腿爆酸啊?,不過很興奮地發現這三週重訓以來,體重幾乎沒什麼變的情況下,體脂首度出現23.8(原26~27),肌肉量首度出現41(原39~40), 基代謝率1264(原1235~

1245),雖然痠也是要歡呼一下YA??!!!!!分享昨天的練腿菜單,今天練手!?\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #練腿日 #legday #fitmenu #vivi健身日記

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\ 好想去野餐 ?\ \ #picnic\ #queenshop\

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\ 今天和啾啾愛亂拍參加了 #台灣雅詩蘭黛集團聯合記者會,話說他們家旗下的品牌有超多我的愛牌,像是BOBBI BROWN、DARPHIN朵法、M.A.C、ORIGINS品木宣言、雅詩蘭黛、倩碧,還有貴婦牌海洋拉娜La Mer與來自好萊塢的GLAMGLOW(發光面膜)?\ \ 這次一口氣搶先了解了20

17年春季新品,我對BOBBI BROWN新推出的 #藝術家柔霧唇釉筆 超感興趣!還有雅詩蘭黛新推出的 #特潤超導修護精萃蜜,這罐是我的愛 #小棕瓶 新增的家族成員喔,完全是猛將阿?\ \ #elctw #springishere #esteelauder #lamer #bobbibrown #mac #darphin #oringins #clinique #glamglow\

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\ 我回來了,努力整理照片寫穿搭文中…先來PO個兩張,我去的這幾天東京都大晴天,照片怎麼拍色調都好好看~^^\ #outfit #bigsize #ob嚴選 #厚片穿搭 #穿搭 #外拍 #洋裝 #ビックサイズ #コーディネート #針織 #條紋 #毛衣 #dress #東京 #セーター #sweate

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/  皮康 X QUEEN SHOP  / 使用束口袋的一百萬種方法/ - 從每年的浪浪暖暖包開

始,束口袋默默變成皮康的固定班底,也成了老闆日常不可或缺的一部分。 - 其實滿奇怪的,平時市集客人問說束口袋可以裝什麼,我們會斷片答不出來,但認真一想,包包裡、工作室中,到處都是束口在那躺著!我們最常裝的是 traveler's notebook 加鋼筆的筆記搭配、保護新書的密閉式書衣、還有當手機袋,如果是出差或返鄉,包包裡還會放 4 - 5 個束口袋,把鋼筆墨水、保養品、充電線哩哩摳摳們整齊裝好。 - 在看似強迫症什麼都要裝的底下,應該就是種愛護物品的心吧!重視使用中的物品,希望待在身邊的它們都能住得舒適,才能好好發揮各自的功用吧! - - #皮康 #queenshop #胖吉 #柴犬 #浪浪捐助計劃

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居家精油套裝開箱~~~ #doterra #精油 #多特瑞

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️ 放縱的假日結束了請勿拍打餵食 ️ - ‍♀️ 運動菜單 ‍♀️ - 肩 - 有氧 - ️ #chi

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的 不要忘記這樣的笑❤️


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