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擴香 儀相關問答



.\ 今天來聊聊,我開始健身的原因...

.\ 今天來聊聊,我開始健身的原因\ 從小我也不知道為什麼,我的骨架與體態就是比同年齡層的朋友們小了一號!\ 在求學階段不免俗的,還是會因為體態嬌小的關係,而被開玩笑,雖然不是很常~\ 不過為此其實也讓我少了許多自信心!\ \ 直到有一年,看了一部國片後,讓我下定決心認真的改變體態,在這過程中,我也因

爲這部國片而景仰了一位演員一直到現在,我還記得在幕後花絮時這位演員說到,他覺得他沒有什麼特別的優點,所以只能用命拼,這句話深深的影響了我,或許我也是如此吧!\ \ 一位平凡的人,要成就一件不平凡的事,需要天時地利人和,種種的因素結合在一塊,才有機會從平凡轉為不平凡但,唯獨身體不同!!對於身體來說,你付出多少努力,就能有多少收穫,它不會騙你,不會背叛你,更不會瞧不起你!!\ \ 在混沌的世界中,身體是陪伴你從生到死,最誠實最誠懇的夥伴!\ \ 坦白說訓練的過程中,真的會很辛苦也很累,甚至會痠到有些不舒服,但,又如何!這些都只是在成長前,必經的過程罷了!\ \ 或許,健身對我而言,已不單單只是練身體那麼簡單而已了,更多的是「讓我用不服輸的態度告訴自己,我可以!」\ \ 謝謝 翻滾吧!阿信 !!@yuyanpeng \ \ 你/妳 呢 ?\ 有沒有誰\ 也讓你啟蒙了某些事\ 並且讓你一直堅持的做到現在\ @ 標出來,感謝他/她\ \ #健身 #信念 #堅持 #改變 #健康 #夥伴\ #打擊 #被瞧不起 #背叛 #過程 #疲勞\ #成長 #健身房 #彭于晏 #翻滾吧阿信 #平凡 #不平凡 #訓練 #成就 \ #ST #演員 #健身教練 #Rapper\ #府中打鐵健身房

\ 這一個禮拜很認真努力?運動\ ...

\ 這一個禮拜很認真努力?運動\ 我運動不是因為減肥~\ 而是我想要有美美的線條\ 運動減肥實在太累了?\ 我又不忌口的人…真的很難運動瘦下來\ /\ 想要健身一定要找到自己的動力來源\ 我有自己的目標加上10月家有囍事❤️\ 所以希望自己的狀態再好一點\ /\ 雖然現在還不滿意,

但我會持續努力下去\ 在8?️的最後一天\ 我用我自己讓自己快樂的方式度過\ 喜歡這樣很努力用力地過\ /\ 6天線條變得很明顯❤️\ 我要更加努力\ 9月初真的好難撥空出來運動\ 希望我下班後還有時間自己運動❤️\ \ #雙11快出現 #我要當馬甲線縣民\ /\ 想要上課歡迎??找志欣哥\ 教練 林志欣 Sam @sam68523 /\ 來IG找我玩??更多動態在這裡??????\ Mier戴小如IG▶️ miertai\ /\ #change #戴小如的運動生活 #trxworkout #addidas #herbalife #trxtraining #thefitness #ig_photooftheday #ig_exquisite #ig_photo_life #igdaily #TRX #tabata #mier戴小如ಇ後天美人大作戰 #girlspower #Workout #Fit #Fitcamp #mierfit #fitness #Weighttraining #sport #ig_workout #healthylife #運動 #運動生活 #ob嚴選\

Good to be back~\...

Good to be back~\ 感覺時差蠻嚴重的\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ #人生 #innertia #teaminnertia #健身達人 #健身 #運動 #有氧 #胸肌 #腹肌 #營養 #熱量 #線條 #重訓 #健美 #男神 #步步高陞 #朱名愚 #mingyu

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\ 我沒腹肌沒細美腿\ 可是有一...

\ 我沒腹肌沒細美腿\ 可是有一點點點....小老鼠???\ 請不要嫌棄我!\ \ #曾甜\ #worldgym \ \ World Gym健身俱樂部 Taiwan\

\ 蔡依林 Jolin Tsai昨...

\ 蔡依林 Jolin Tsai昨天上台領取年度歌曲獎時,穿的是來自 Alex Perry 2019早秋的黑色絲絨短洋裝。\ \ 好喜歡這個帶有力道的肩線設計,優雅又有質感。腳上 Giuseppe Zanotti 特別款水鑽流蘇長靴很盡責地扮演華麗擔當,領獎時搭配的 Bulgari手環還有 Gucc

i帽子讓整個look更完整。\ \ 她的致詞好感人,也讓人省思;「在任何情況我都可能成為某種少數」說得太好,沒有人永遠會在高處,也沒有人永遠會是贏家,永遠要保持同理心,保持一顆善良的心,尊重多元,這樣世界才會越來越好。\ \ 拿下年度歌曲還有年度專輯,大贏家了❤️\ \ #bvlgari #gucci\ #giuseppezanotti #alexperry\


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碗都要敲破了⚡️邱鋒澤「預言家」演唱會精彩片段都在這!9首大家在限動說最想聽的歌+1支小賴摸___影片

,還不快收藏這篇(❁´ω`❁)(#咪編)  ⑴五堅情〈All Day〉 ⑵邱鋒澤+陳零九〈天亮請睜眼〉 ⑶邱鋒澤+偉晉〈斷訊〉 ⑷四堅情〈兵變〉 ⑸四堅情〈速食愛情〉 ⑹邱鋒澤+陳零九〈那曾經〉 ⑺邱鋒澤+采子〈回頭看看我〉 ⑻邱鋒澤+采子〈飯隨愛人〉 ⑼邱鋒澤〈預言家〉 10——小賴在幹嘛  ———————————— KKBOX 邱鋒澤 ————————————  #KKBOX #邱鋒澤 #偉晉 #黃偉晉 #原音鐵三角 #陳零九 #采子 #小賴 #婁峻碩 #四堅情 #五堅情

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 認識我的人都知道 其實我不瘦  我只是看起來好像瘦瘦der 我是泡芙人La 體脂肪太高嚕

  決定不再肥滋滋下去的其中一種方法 就是運動La!大家一起動起來  這次來WorldGym旗下的FitZone上課 這裡是小班制的團體教練課程  對於運動小白超方便 可以依自己的訓練目標挑選課程上課 教練也會幫助自己達到運動效率  E化課堂中還有教練指導動作 運動中配戴的MYZONE心率帶 隨時都可以檢視自己的運動心率數據、進行運動強度調整  還有上課的會員同學互相激勵 有種不能輸別人的感覺 這樣真的超棒 絕對不會偷懶  運動需要持之以恆啊 希望我有那個毅力   官網https://bit.ly/3hzdEar   #FITZONEbyWorldGym #高效燃脂  #增肌減脂 #健身日記 #FITNESS #運動 #gym #健身 #健身女孩 #健身房  

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夏天怎麼讓男友安靜別講幹話? 就讓他來當15分鐘的摩艾石像 innisfree 的超級火山泥毛孔慕絲

面膜!!! 有買過他們家的人都知道cp值很高 價格便宜又好用 之前去韓國工作 結果天氣太乾害我的皮膚乾燥 也是立馬用他們家的綠茶系列 整個嚇到 夏天敷上火山泥面膜 可以讓男友安靜 又可以讓他一起變美美噠 而且跟一般泥膜不一樣唷! 擠出來是#慕絲狀 的~ 分子比一般的更細 可以更深層清潔毛孔、清除髒污和多餘油脂 空氣中的粉塵或是平常的殘妝 都會堵塞毛孔 炎熱天氣也會造成肌膚泛油光 加上戴口罩就更加悶熱 如果沒有好好清潔的話 就會長粉刺跟痘痘了 獨家的濟州火山泥成份 擁有強大的油脂吸附力 讓毛孔乾淨溜溜! 本人真的感受到它的威力強大皮膚 好像在呼吸 我個人是一個禮拜用一次 記得敷完也要做好後續保濕功課唷 壓垮你們的最後一根稻草來了 7月消費滿$3000還有送這個炸可愛的購物袋! 要買真的趁現在了,折扣碼輸入INNIVOL50 「蝦皮用起來!」 #毛孔吸塵器 #超級火山泥 #innisfree #innisfreetaiwan


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