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\ 會來的朋友請喊右?\ ?2:00-7:30pm??板橋大遠百七樓的Panasonic櫃位主持?\ 每個整點開麥唷\ 來餵食?來錄影吧?\ \ #panasonic #板橋大遠百\

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第二屆BootyArmy翹臀曲線講座開始報名? https://www.modeldesignfit.com/pages/unclesean\ -\ 跟 @jessicababyfat合照小技巧,要把焦點放在自己而不是她,第一先把她打糊,第二請盡量將姿勢跟表情擺的要多浮誇有多浮誇,這樣就能成功跟她搶鏡

頭了(笑)\ -\ -\ 難得我們師徒合體,我主講她當我的助教,一起辦課程,把我們這幾年對翹臀曲線打造經驗傳授給大家,這次我一樣會盡我所能,給大家我最專業的用心指導!\ -\ -\ 另外不得不提一下我們攝影師 @tommy201027,很會拍??還有我去海邊沒帶鬍子(這鬍子帶的好像我連睡覺都帶著一樣),這是他幫我畫上去的呵呵。\ -\ -\ -\ #booty打造狂人 #健築美學 #modeldesignfit \ #bootyarmy #BootyArmy翹臀曲線訓練講座\ -\ -\ -\ #大S翹臀曲線 #翹臀 #臀部訓練 #健身 #glute #肌肥大 #減脂 #健身房 #重訓 #訓練 #fit #booty #gym #深蹲 #健美 #健身教練 #教練 #增肌 #運動 #bootygirl #fitness #workout #squat #bootybuilding

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哇~ innisfree 出了一系列調色乳耶?\ 以「分區底妝」為概念的 #大藝術家顏彩筆 讓你像畫家一樣 #有才華 #很會畫 隨心所欲調出屬於自己的顏色\ 包含粉底、調色、修容、打亮、腮紅\ 可單獨使用或調色、混搭、疊擦\ 無論是氣色差、黯沈蠟黃、膚色不均、熊貓黑眼圈、平板臉,都能刷出好氣色

與3D立體美顏\ 質地水潤滑順、清爽不厚重、好上手\ 分區修飾瑕疵 ,2D晉升3D天生美顏\ \ 才剛收到就迫不及待在今天的底妝課程示範,自然又具效果,大愛❤\ \ #innisfree #3D立體美顏 #許有湘

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\ 我們是白色團體??\ 唐葳 wei wei\ 張甯兒\ Jaline 葉羿君\ 也跟你們太久沒見了!!\ 不約而同穿了淡色系的服裝,好神秘的默契哈哈哈?!\ CHANEL 香奈兒 又有新品新色了!小香迷們準備好了沒????\ Chanel Coco唇彩系列,由香奈兒全球彩妝創意與色彩

設計師露西婭.皮卡親手操刀的18款夢幻新色~~\ 其中也包含新品,COCO 柔霧唇頰露\ 搶先幫各位體驗看看\ 擦在臉上、唇上都很服貼,像自然而然的好氣色,偏霧面妝感,不油不黏,比較薄透\ 唇的部分另外疊擦唇釉也很好看?\ 就是可以很自由的玩色彩\ 喜歡新品!之後再多試幾支分享給你們??\ \ #PlaywithCoco #chanel #香奈兒 #COCO #柔霧唇頰露\ \ 上衣、襪子 everMORE\ 裙子 之前懷孕時穿不下的La mocha (KR & JP Boutique)\ 鞋子 Grace Gift\ 耳環Masosa\


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《分享文》 昨天早上發現妹妹夯夯結果ㄧ量38.5 趕緊幫她上退燒三寶:薰衣草、尤加利、薄荷,腳底擦牛至

殺菌 然後觀察狀況 第一次發燒全精油無藥物 但為了保險起見,有帶去給醫生看,醫生懷疑上星期打的活性疫苗產生的燒,因為活性會比較慢才燒,要我們觀察,如果燒2天以上就有可能是其它病毒引起,很不舒服就給她喝退燒藥。 妹子活動力普通,飯是照吃 所以約3小時我都會幫她上油 整天加強精油脊椎細胞律動‍♀️ 消化系統、呼吸系統、免疫系統 睡覺ㄧ樣腳底抹牛至殺菌 薰香就用牛至和保衛 發燒其實是好事,增加抗體好時機 用了精油妹妹也很舒服,溫度雖然是慢慢降下來的,晚上有唉幾聲但沒有哭醒,所以半夜24點、03點ㄧ樣幫她抹精油,體溫到37.7我也安心了 以前記得哥哥發燒就立馬喝退燒藥 藥效ㄧ來立馬滿身大汗的退燒 第一次全精油退燒真心覺得健康很多 當然身體不適還是要給醫生看 醫生為主精油為輔 #平時保養很重要#越用真的會越愛上 #精油不是藥物是保養 #多特瑞 #線上群組永遠是神救援 #yoo媽育兒 #momlife#followforfollowback #instagood #love

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☁️ 接下來是九月六號!南台科技大學迎新演唱會 一樣都是超棒歌手耶,好期待 南台的同學我們明天見❤️

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這次是我在新莊運動一直很想摸屁股的教練要離開了 還好我已經達成任務 ‍♀️她的臉總是很厭世 可是內

心還是很少女還有一點鹹濕(不只一點) 對訓練很執著很認真 飲食部分我也是滿佩服的 重訓這條路上如果有她一定可以學到很多東西 歡迎大家到新埔廠找她 @by_miu - #健身工廠#新莊#新埔#fintness #fintnessgirl #life#train #girl#workout #fintnessmotivation

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痴肥三人小組 - 圖1 @junior0530 圖2 @sunnylin0503 圖3 @hsin

0126 揪竟我們三人會繼續痴肥到12月還是什麼時候才會開始Cutting呢,讓我們繼續看下去 #TeamLastHope #npc #ifbb #ifbbpro #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #Cutting #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #asiagrandprix #cleanbulk #增重 #健身工廠 #健身工廠信義廠


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