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最難過的不是現在很胖\ 而是曾經很瘦\ 現在卻縱容自己又胖又懶惰 ಥ_ಥ\ -\ 做間歇做到跑去廁所吐\ 真羨慕那些做這組動作很輕鬆的人\ 那個當下我整個做到很想哭\ 只能告訴自己再撐一下 再一下就好了\ 也還好我有戴帽子\ 不然你們就會看到我逐漸母湯的表情了哈哈?\ \ 願我們都能擺脫惰性遇到更好的
自己?\ \ #健身女孩 #健身工廠 #keepgoing
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第六堂 姜戈肌力與體能DjangoTraining\ 協助虎克模擬臥推的訓練，在這幾堂的訓練\ 腳的肌力以及大腿穩定度有明顯的提升\ #向上適應\ #向上適應肌力與體能\ #姜戈訓練\ #教練Tyson \ #姜戈肌力與體能DjangoTraining\ #健身 #運動 #訓練 #體能 #教練\ #
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- #momo1212_夢想盛典 / 1111結束了還有1212 上次買了衣服 這次1212我又來花
錢錢了 隨便逛一下momo覺得好多優惠～好燒啊！！ 最近準備開始重啟健身計畫 想說之前的運動鞋已經穿好幾年了 彈性跟保護性都有點下降 剛好看到New balance 的輕量慢跑鞋在特價 到貨之後就跟朋友一起去打羽毛球跟跑步 包覆性很好 透氣的設計不會悶悶的 而且鞋子本身很輕 灰黑色簡單好搭配 不能因為是冬天就懶惰！ momo購物網上還有很多優惠商品 除了在家的手指運動之外️ 為了吃更多東西努力(๑´ㅂ`๑) 一起來運動Go 一起趁著momo雙12夢想盛典，快到momo購物網撿便宜吧٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و / ♟@momoshopping_ #momo購物網 #購物節 #momo購物節 #犒賞自己 #1212夢想盛典 #newbalance #nb #慢跑鞋 #運動鞋 #跑步 #健身 #運動 #經典透氣舒適跑鞋 #戶外運動
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入冬的第一件皮衣就獻給 @ob_design 本來覺得我不適合皮機車外套 但這件可鹽可甜 搭洋裝 我
好喜歡 內裡刷毛 我穿上山還是暖暖的～ 整套都是 #ob嚴選 OB嚴選-雙12最終衣戰正式啟動 現折$120的超值專屬折扣 限時活動時間：11/30 11:00-12/14 11:00 優惠領取連結： https://reurl.cc/KjneM9 領取方式： 1. 進入專屬連結，點選「複製折扣碼」的按扭 2. 或是在結帳頁面輸入專屬折扣碼：【 AMBER120 】立即領取$120購物金 限時活動要搶要快喔 #OB嚴選 #雙12最終衣戰 #12種怦然心動的優惠驚喜 #線上女裝領導品牌 #萬款服飾配件供應 #一站式購足好便利 @ob_design
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凱莉今日分享燙髮經驗 換個造型好心情 以前燙完頭髮都要烘、都要抹一堆有的沒的 需要花超長的時間再整
理頭髮上 那一年的某一天～ 覺得常用電捲棒做造型實在太傷髮質了 於是上網做了很多功課成功找到Amber 後續也諮詢她多次，都很耐心回覆 水水們 1、可以上網找你想要的造型、髮色圖片跟Amber討論 2、Amber親自自己上髮捲、節奏又快，從北到南都有特地搭車來找她的客人就為了「燙個浪漫又美麗的髮型」 ⭕️好整理⭕️傷髮機率低⭕️服務好 這次燙、染、護 被小唸一下～沒在顧頭髮 這次護髮很有感 有三步驟「分別會加在燙染中間」 細節凱莉記不起來 就是舒服又美麗 技術真的很好 Amber Lee x Sieg https://instagram.com/amberer_leeigshid=1i47zjd7gw8zv 愛美、愛浪漫的會員們有興趣可以參考看看唷❤️ ㊗️大家週末愉快 ️11️冬季激瘦優惠方案即刻開始️♂️ 現在加入 #健身工廠只要‼️10元‼️10元‼️ 首次預約凱莉 ✅#玉山卡友 可享免費體驗一個月 ✅#世界先進 皆可服務 超夯活動五選一⬇️ ❤️首次加入『#10元入會』推推推 免入會費 免手續費 免綁約 跳槽活動 免入會費+贈6個月 軍警消身分 免入會費 20歲以下、65歲以上 免入會費 預約凱莉可加購一個月會籍 會員推薦新朋友加入️超夯運動毛巾乙條 （雙方需持證件同時在現場） 詳情私訊預約凱莉 ✅需2天前預約 ✨私訊Line✉️：@kar4312n http://line.me/ti/p/@kar4312n ✨預約專線☎️：0966601915 續約、重新入會皆可服務 桃園5間皆可服務： 南崁廠桃園市蘆竹區南平街11號 復興廠桃園市桃園區復興路207號B1F 大有廠桃園市桃園區民光東路81號 經國廠桃園市桃園區經國路116號 中壢廠桃園市中壢區中華路二段330號 多元化的有氧課程 完善的重量訓練 減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理不強迫推銷 ✔周邊好停車、交通便利 ✔️ 全面引進國外健身器材 ✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境 ✔️ 現場教練免費諮詢 初學者最放心 ✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室 ✔️ 消費透明，價格樸實，無須綁長約 ✔️ 含免費團體有氧 / 飛輪課程 吃到飽 ✔️ 領先全國業界唯一獲得國際 iHRSA 優良評鑑 ✔️ 亞洲第一家獲得 SGS 全球服務認證標章健身品牌 ✔️ 台灣品牌上市櫃認可，品質有保障，股票代碼：8462 #極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #Curves女性30分鐘 #減重 #雕塑 #瑜珈 #肌肉 #脂肪 #腹肌 #翹臀 #減脂 #重量訓練 #有氧課程 #私人教練 #飛輪 #南崁健身房推薦 #桃園健身房推薦 #健身工廠南崁廠凱莉 #健身工廠南崁廠 #健身工廠經國廠 #健身工廠復興廠 #健身工廠大有廠 #健身工廠中壢廠 #跳槽方案