#七日穿搭\ 晚餐減量一個禮拜後\ 再加重一點點運動量\ 終於把這半年胖的兩公斤\ 給瘦回來了啊啊啊啊啊\ \ 認真覺得\ 與其吃什麼藥什麼的\ 持之以恆的運動\ 和控制飲食\ 才是真道理！\ \ /\ \ 衣服賣場大家想要詢問的話\ 麻煩截圖給我看哦！\ \
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【觀念】很多病症都是太多脂肪所導致???\ \ ?大多數人常在季節交換的時候感冒?大家都會說這是免疫力太差所導致，此時可能拿出一堆營養品?來幫忙補身體，。\ \ 其實有時候並不是缺乏某些營養素的問題，而是身體堆積了太多脂肪【當脂肪堆積太多】時，就會啟動身體發炎\ \ ?怎麼消滅脂肪細胞？\ 既然身體在
脂肪細胞的佔有下會不斷發炎，就表示脂肪細胞是有一定比例。\ 如果過多，身體自然有代謝的機制，所以能做的，就是\ 1️⃣均衡飲食2️⃣規律運動3️⃣固定作息（每天睡足6小時以上），讓身體其他部份正常運作，慢慢的把脂肪代謝掉。\ \ ‼️糖分就是三酸甘油脂的來源，也是非常容易堆積脂肪的食物成分，不是不能吃碳水化合物，而是要盡量少吃精緻澱粉類，像是蛋糕、麵包、白麵條、饅頭、酥皮等；另外，直接攝取脂肪也會造成身體脂肪容易堆積唷！\ \ 文章來源：運動星球?\ \ 7?️輕鬆健身專案?現金大回饋 首選 #健身工廠 \ ?暑期強打活動任您挑選⬇️大家一起跳過來?\ ?♀️跳槽 #免入會費再送3個月會籍?♀️\ ?現金一把抓最高折抵?2500元入會費\ \ 預約?️免費領取14日體驗卷\ ✉️活動詳情請私訊⬇️\ ✨桃園區顧問?凱莉?\ ✨私訊Line✉️：@kar4312n \ http://line.me/ti/p/@kar4312n\ ✨預約專線☎️：0966601915\ \ ✔絕不推銷，價格透明\ ✔周邊好停車、交通便利\ ✔️免費團課/飛輪課程上到飽\ ✔價格樸實，不綁長約\ ✔教練免費諮詢 初學者最放心\ ✔SGS認證、上市櫃認可\ ✔引進國外專業健身器材\ ✔貼心淋浴設備/蒸氣浴/烤箱\ ✔國際iHRSA優良評鑑\ \ 桃園4間?廠館：\ 復興廠?桃園市桃園區復興路207號B1F\ 大有廠?桃園市桃園區民光東路81號 \ 經國廠?桃園市桃園區經國路116號 \ 中壢廠?桃園市中壢區中華路二段330號\ \ #極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #減重 #雕塑 #瑜珈 #肌肉 #重量訓練 #拳擊 #私人教練 #GYM #槓鈴 #健身 #啞鈴 #飛輪 #腹肌 #桃園健身房 #深蹲架 #翹臀 #有氧課程 #免費體驗 #健身房推薦 #健身工廠復興廠凱莉 #健身工廠經國廠 #健身工廠復興廠 #健身工廠大有廠 #健身工廠中壢廠
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Cara Delevingne太可愛了！今天在Met Gala這套 Dior 2019春夏高訂被他搭配得超好看！延續衣服的彩虹條紋，在大腿上畫上彩色條紋、然後鞋子還有手杖上都採取一樣的設計，頭飾好有梗！牙齒、香蕉和眼珠的組合真莫名，臉上的曬傷妝2019版調皮～～～～\ \ #caradelevingn
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///闆娘實背/// #闆娘實背給你看 示範 Michael Kors cece 羊皮小款 雖然是小
款還是很能裝 CECE這系列的包包真的是太優秀了 這個價還買到小羊皮材質的包包 買到賺到欸～～～ 有分黑金/黑銀唷 — 太急著分享包包實背給大家看 因為實背起來很好看 補上OOTD All by @moda.studio_ — #美國代購coach #美國代購MK #美國代購正品 #美國代購 #美國 #桃園 #桃園美食 #八德 #內壢 #八德景點 #coach#coach代購#tb代購 #marcjacobs代購 #chloeselect商品列 #美國加州
#張七張吃美髮技術師 好喜歡調皮搗蛋的麻豆噢 帥一個字跟了我哥一輩子 張七想辦髮：#張剪 ️技術指導
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因為太多朋友關心和詢問，所以我解釋一下來龍去脈 我這一陣子突然出現奇怪的頭痛，一開始是發現坐車突然煞車
時前額會一陣劇痛，後來發現只要有嚇一跳都會痛，例如腳踩空，手機差點摔落，騎車時旁邊有車、人突然衝出來這一類的狀況，在那一瞬間都會一陣劇痛，只有一瞬間，之後就不痛，平常也不痛，我去看了神經內科，做了很多奇怪的檢查，也有抽血，檢查都沒問題，就只有遺傳地中海貧血，而且也不嚴重還沒到貧血的程度，之後就安排了睡眠檢測了，檢查完還不知道結果，23號才回診，所以我還是不知道我怎麼了 照片是睡眠檢測時拍的，身上一堆線路，接到頭上、臉上，身體手腳都有，鼻子還有呼吸管，線路再接到身上這台儀器，手上有一個測呼吸心跳的，睡醫院一個晚上，洗完澡洗頭後不擦任何保養品，晚上9點多報到，量血壓體重，（我血壓偏低，這天體重還莫名偏低到45.7）然後到VIP個人房等接線接儀器，可以走動可以上廁所，線路也不會有太大的存在感讓你不好睡，睡到早上5：30後起床拆線路，再去量體重，之後去批價，只要付拋棄式呼吸管$200就可以回家了！ #雙和醫院 #神經內科 #頭痛 #睡眠檢測
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