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\ 保養頭髮最有效果的方式是擁有一台很厲害的吹風機〜!\ 不管在台灣,日本,工作需要住外面我都一定要帶它^ ^ 大家有沒有旅遊一定帶的東西呢?\ #panasonic\
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\ 最近在調整心理的狀態,訓練上慢慢也再調整\ 重新進入下半年的訓練及賽事,希望能夠找尋到對自己最好的方式。加油了\ #健身工廠\ #戰神Mars\
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#你們今天運動了嗎? 運動讓我越來越有自信 Vipr帶給我各種全方位3D的刺激,透過這個動作訓練到
我的臀、腿、手臂、核心也強化了我的心肺功能,因此燃脂效果也超讚的 在world gym 就像進入了保養廠,每次走出來都為自己的健康和身材加了分數,歡迎大家一起來提升自己喔! #跟著肉肉甩肉肉 #ILoveWorldGymTaiwan #WorldGym我可以 #WorldGym是我的LifeStyle #worldgym #icanatworldgym #worldgymtaiwan #nevergiveup #世界健身俱樂部 #健身 #板橋府中Roxy #尤予晰 #肉肉 #Vipr
#健身日記(今日主練胸) 完整菜單在 @vivi_fitmenu 感冒走進健身房真的需要極大的勇氣,
光想到拿器材就無力感!不過星期一是我最期待的,因為休息兩天加上淨化後燃脂效果佳,我還是昂首走進去了! 不過今天練胸拿啞鈴一直抓不到怎麼用胸的力量,加上不舒服我已經恍神而且還有一點微微發燒,減少了動作和組數,多一些時間在間歇,然後恍恍惚惚結束今天的訓練! 我還是很認真地拍了Tricep dip,鍛鍊重點三頭肌,想掰掰袖消失的女孩必排菜單!但別忘了修身還是必須全身性鍛鍊的喔。 #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練手日 #chestday #fitmenu #間歇有氧 #bikiniboss
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