::\ 這家甜甜圈實在太優秀了\ 出乎預料的好吃耶 立馬再加點一份\ 店裡只有咖啡跟氣泡水\ 於是我就點了咖啡 不用睡了\ -\ 然後⋯總是會有幾天腫腫的?\ 這天實在腫的太誇張 怎麼拍怎麼怪\ 算了啦 你們青菜看～?\ -\ ??????｡･*･:♪\ 帽子：Grace Korea closet\
上衣/罩衫：Korea/SAMMY STYLE\ 鞋子： Miluku-showrooms\ 褲子：Miyuki select\ 項鍊/草編皮帶：Haloo.Hello Korea\ 包包：#dior\ 手錶：ete_taiwan
#30天一起來減脂\ 減脂技法大公開-ep4.【減脂期訓練的變化】\ \ 不變！\ \ 講完了。\ -\ -\ -\ 啊？ 你沒看錯，我沒說錯！?\ .\ 當進入了減脂期\ \ 訓練不能少，特別是重量訓練的強度！\ \ 身體會適應我們的人處在環境\ \ 減脂期攝取熱量會不足以供給身體的能量\ \ 當一
定程度的脂肪消耗掉 就會開始分解肌肉\ \ 原因是身體在訓練量降低的情況下\ \ 會認為這些肌肉沒有存在的必要\ (簡單說留著沒用礙事?)\ .\ 固➡️我們不應該降低訓練的強度\ \ 應該盡力維持\ \ 同樣的重量 同樣的組數 同樣的次數！\ \ 有任何問題\ \ 也歡迎在底下留言或私訊?\ -\ ?「30天一起來減脂」的活動即將展開\ \ 快來一起參加吧！\ \ 只要在8/7前在限時分享【減脂技法大公開】系列貼文\ 並tag 「#30天一起來減脂」「@canyon_fitlife 」\ \ 即可擁有參加資格！\ \ 我是自由教練-Canyon\ \ 減脂技法大公開，我們下集見！\ \ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房
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\ 再過五小時， Gucci 2020早春大秀就要開始了，大家是不是和布布一樣期待呢？\ \ 這次大秀的禮物一樣相當精緻（邀請函是一本書），是在貝殼中放了一枚銅幣。這枚銅幣的正面，就是這次早春大秀舉辦地點—羅馬的市徽；講述母狼乳嬰的故事。\ \ 這一對由母狼養大的孩子，叫做Romulus與Remu
s，他們後來創建了羅馬城（羅馬名字也是由Romulus而來）。\ \ 放在可以聯想到「維納斯的誕生」這義大利文藝復興大作的貝殼中，就是在貝殼中誕生的羅馬，又是一次跨時空、神話交錯的聯想。\ \ 銅幣背後，還有歷史學家Paul Veyne的文句，她經典的「人如何書寫歷史」讓我們重新思考事件與轉義之間的關係，也讓我們可以想想Gucci要怎麼樣帶我們重新定義/解釋時尚。\ \ 好期待喔❤️❤️❤️❤️\ \ #gucci\ \ 圖片來自harperbazaargermany\
\ 非常期待Elle Fanning在坎城影展的紅毯！昨天的記者會已經把高訂端出來，接下來還會有什麼厲害的菜色呢！？\ \ 登愣，在開幕紅毯上，立刻就穿出了 Gucci的訂製款禮服！這件有點雍容華貴又有氣勢的禮服超美！腰部的花神來一筆把整件禮服表現得很有生命力！妝髮也很好，很喜歡?\ \ #ell
efanning \ #gucci\
⛺️ 第一次真的露營的孩子 很自在的吃 很自在的走跳找新朋友 一根葉子 幾顆石頭 就能找到樂趣：）
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說買就買！ 欠一股衝動啦～ 我在學時超愛買漫畫、繪本、畫冊 幾乎是每個禮拜買一次那種 出社會之後很愛
看小說跟心理相關 甚至犯罪心理類別也入手好幾本 久久買一次書不然會覺得腦袋空空 （平常也沒多有內容啦） 緣分就是這麼神奇 剛好手癢想找書的時候看到 咦咦咦❗️ 原來momo有網路書店⁉️ 現在正好《momo網路書店3週年慶》 除了快速到貨以外還有一卡車優惠 我買這本10月29日結帳 10月31日就到貨了 這也太快了吧？ 包裹根本剛落地就被我拿回家了哈哈 還有滿額最低66折卷大放送 叫人怎麼不手滑呢？ 原本可是一口氣要買八本 被理智線擋下來結帳只有兩本 熱騰騰剛到貨的新書好迷人啊～～ 推坑推坑！ @momoshopping_ 優惠連結也幫大家放在我的IG首頁 大家一起宅在家看書吧 #taiwanachi #貧民窟公主 #momo購物網 #momo書店 #週年慶 #暢銷書 #momo雙11超狂購物節 #內疚清理練習寫給經常苛責自己的你 #優惠 #划算 #看書 #書 #書店 #網購 #雙11 #特價 #便宜 # #宅經濟 #宅 #momo #shopping #book #bookstore
居家環境潔癖鬼的我，地板一定要乾淨到可以打滾才行✨ - 最近趁著momo雙11狂買節好多優惠，直接入手
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你跟艾媽一樣有肌肉痠痛的困擾嗎？ 上班族久坐少運動，工作時要一直對著電腦，下班繼續低頭滑手機 玩遊戲
追劇 長期維持同個姿勢，很容易引起肌肉痠痛呢...唉唷！ 還是你跟艾媽一樣是強大的母親呢？ 為了分攤家計及照顧孩子 媽媽們早出晚歸，下班後還變身打掃的灰姑娘 工作與家庭得同時兼顧 真的~忙著到不小心變成慢性疲勞症候群了！Oh...no!! 想去找按摩師，時間難喬 價格也不便宜 ❌ * 你們是不是有放鬆肌肉的需求呢？ 我要♀️ 哪一種舒壓方式的效率最好呢？ 上網 @momoshopping_ momo雙11超狂購物節看到「德國medisana震動按摩槍」而且價格非常優惠…燒到我了 網路好評，喜歡它的造型 輕巧 優雅大方 配備小巧收納包 儲存簡單 不怕東西不見 出門攜帶也很方便！ * 有3組震動級別，不同程度的震動頻率和振幅，有效深層按摩 舒緩緊繃 僵硬肌肉，疲勞及酸痛 3900轉/分鐘高速刺激，針對大面積肌肉群調高速度以提升按摩效果 配備 4 種不同形狀的按摩頭（圓型、子彈型、叉型、凹凸型），可提供不同的按摩體驗 2600mAH鋰電池，可操作至少1.5小時 哇 好開心...好像按摩師♀️在家裡隨時待命呢！ 而且符合人體工學設計手柄 易於抓握 使用起來更加輕鬆不費力 * 隨時隨地使用，很適合勤儉 捨不得多花錢去按摩的我 我~跟放鬆僵硬緊繃的肩頸再見了，你們呢？ ~~~~~~~~~~~~~~~ #momo購物網 #momo雙11超狂購物節 #雙11 #震動按摩槍 #德國medisana #震動按摩槍 #台灣#台中#台中景點#旅行 #popdaily#ig_taiwan#taiwangram#taiwanlife #IGERSTAIWAN#girlstalk#wowtoplay#travelyam#travelgram#flowers #娘#可愛い#萌#親子#日常#穿搭#potd #ootd #mommylife#bloggerlife#lifestyle