這一對看了讓人心情真好！ Brad...
這一對看了讓人心情真好！ Bradley Cooper與 Irina Shayk在Met Gala之後再次於紅毯上連袂亮相，Bradley的白色 Gucci西裝超級紳士，白馬王子般的風度翩翩，而Irina的 Atelier Versace 訂製服性感又貴氣，新髮型好好看！\ \ #bradleycoo
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這一對看了讓人心情真好！ Bradley Cooper與 Irina Shayk在Met Gala之後再次於紅毯上連袂亮相，Bradley的白色 Gucci西裝超級紳士，白馬王子般的風度翩翩，而Irina的 Atelier Versace 訂製服性感又貴氣，新髮型好好看！\ \ #bradleycoo
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#學生視角 \ 謝謝美麗學生的側拍☺️\ #fitness #fitnessgirl #coach #trainer #私人教練 #1v1 #體適能教練 #團體課程 #1v多 #瑜珈 #trx #體適能 #重訓 #阿酸教練跑跳蹦
Natalie Portman 出席「Vox Lux」的洛杉磯首映時，穿了 Dior 2018春夏高級訂製服，她把原本內搭的黑色紗質襯衫拿掉，中空性感上陣，搭配簡單的黑色繫帶涼鞋，簡單俐落。\ \ #NataliePortman #dior
\ Woke up at08:00 am, what I work out for is my willpower but body??\ \ 8:00 鐘，鍛鍊的不是身體，是意志力呀\ \ #worldgym #chest #willpower #unicorn\
到底要如何描繪唇峰?\ \ eyeshadow #tarteprotogo\ eyebrown #mkup\ lip #laneige #ysl\ lens #olens #spanish\ eyelashes eyeliner #1028時尚彩妝\ highlight #lauramercier\
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BOY CHANE經典款長夾 這款真的好美好喜翻 防刮的荔枝牛皮是大家的最愛 也是非常難買缺貨到爆炸
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#聲林之王 第一次站上聲林的舞台！（彩排算一次的話這是第二次啦～）也是第一次參加這樣的比賽 。 Lu
Lu有提到：聲林在第一屆和第二屆時一直邀請我去擔任選手（也因此交到好多很棒的朋友）而沒有去的原因是我清楚知道自己的聲線不是比賽型歌手，也因為我很容易緊張，所以一直沒有勇氣站上舞台，抱歉沒有做好心理上充足的準備 這一次我偷偷答應去踢館（給你們一個驚喜），雖然還是很害怕，但如果不突破我可能永遠沒有機會有這樣的第一次。 很謝謝聲林之王謝謝詹哥 @jfacetheworld 給了我一個舞台，讓我唱完一首歌，給自己一個交代，謝謝導師們讓我了解自己的缺點，謝謝 @sunnygirl800424 錄影時這麼溫暖可愛，也謝謝網友們給我的鼓勵！未來會繼續努力繼續加油的謝謝大家❤️ #聲林之王2 #雲 #采子 #路過人間
10/12比賽當天 一早起來確認狀態 充碳問題還是一樣 看起來很乾癟不太飽 熱身身體還是一樣出水 碳水
的吸收問題真的很嚴重 這篇只是要提醒大家包涵我自己 碳水很重要碳水要多吃 但記得別吃太多喔 進食怠惰期不知何時會結束... #我吃故我在 #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
【第二個月運動成果】 時間：9/12-10-/16 運動地點：Curves 運動次數：10次 這次
體重增加了0.5 體脂降了0.4 體脂率降了1.2 本月最開心：終於看到體脂恢復到正常範圍了(撒花 最近挑戰： 喝水2000cc ✔ 每週運動3次✔ 盡量點健康餐盒✔ 不專業小心得：在養成平常很難達成的習慣時就跟自己說，我要比上個月更進步。 10月份工作老實說有點忙，再加上上禮拜感冒了，所以只去了10次，但比起上個月還是多了2次，心裡就覺得蠻踏實的。 運動月記我們下個月見 #curves #運動 #健身 #健身房 #生活手帳 #運動記錄 #運動成果 #文具控 #迷你色鉛筆