?鐵灰X星空藍紫?\ ✅需要瞟色至8度\ ✅搭配深層護髮讓鎖色度更持久\ #是艾瑞絲特調色\ #想染就來找我才能染出ㄧ樣的髮色\ \ ???預約「優先」制\ ?????: @qcc1249m(記得+@）\ 點下去就能預約\ https://line.me/R/ti/p/%40qcc1249m\ ?
??:艾瑞絲\ ?桃園市復興路55-1號\ ⏰ᴬᴹ11：30 ~ ᴾᴹ8：30(周ㄧ公休)\ Twins hair salon旗艦店\ #艾瑞絲戰神作品集\ ☑️現金支付/刷卡支付\ -\ #美容師 #美容室 #台灣人 #剪髮 #微捲 #染髮 #燙髮 #作品 #美 #hairdesiner \ #makeupjunkie #makeupmess #makeupaddict #eyes #cosmetics #lipstick #skincare #makeupblogg
\ 最近喜歡在家中這個角落拍穿搭❤️\ -\ 昨天默默上了新影片大家看了嗎？是終於被我生出來的日本戰利品開箱～結果還是要分成上下兩集今晚會上唇膏篇！好久沒有大開箱真的拍得好開心（女人真的很容易滿足?）\ ✨影片連結：https://youtu.be/J2qpDeGrAn0\ -\ 最後，是這
篇貼文的重點（嗯？那上面一大段是？）就是我的頻道即將滿週年了?想來拍個週年特輯，但有兩個主題想說讓大家投票：\ 1.認真系列-關於我的10個問題（沒錯就是10個，因為也沒有超多讀者不好意思拍50個落落長的問題哈哈）\ 2.搞笑系列-男友幫我化妝（太久沒讓他出場怕他悶壞了，讓他出場發揮一下表演魂哈哈哈）\ -\ 希望大家可以給我意見，留言或直接私訊給我都可以???（限時動態直接投票也可以～）謝謝大家❤️\ #youtube #channel #ranniestyle #youtuber #video #me\
\ 我 ：教練 我沒力了??\ 哥 ：再來！！\ \ 王傳一Kingone\ #魔鬼教練\ #跟哥一起推需要很大的勇氣\ #好險中午有吃飽才有力氣\ #worldgym\
\ 上專業的健身房就是不一樣\ \ 器材設備設施好的沒話說\ \ 得把體能練好為接下來拍戲準備?\ \ #worldgym\
✨NEW✨ #GRWM \ 今天繼續跟大家分享日常到爆的眼鏡妝容?\ ☀完整版影片?https://goo.gl/Z9nbuU\ -\ 是說你們有看過眼鏡妝是認真戴近視眼鏡的嗎?\ 真的覺得自己勇氣可嘉???\ by一周7天有5天都長這樣的瑞\ \ #getreadywithme\ #周末別賴床快起床
跟我一起化妝\ #youtuber #ranniestyle #makeup #youtube #vedio #channel #normalday #morning #today #glasses #me #comfortable
【你覺得你可以，就可以】 我不是一個熱情奔放的人，上舞台展現肢體，對我來說，相當困難，完成這件事，我
的感動與激動溢於言表。 賽前的每一餐都是設定好的數字，看著別人懊惱晚餐要吃麥當勞麻辣燙還是蚵仔麵線，總是羨慕不已。 控制食慾是最難的一關，因為堅持，讓自己順利達成目標，賽後吃的每一餐變得特別美味，也在每份餐點滿足完食後，警惕自己，絕不能肆無忌憚，飲食控制對任何人都非常重要，因為健康是一個人的最大資產。 上一次完賽後，沒有飲食控制，體脂肪從去年八月的17%，在今年一月份增加到27%，也是我體脂的巔峰，不理智的行為讓我這次備賽減的相當辛苦。 熱量控制、加上賽前的高壓、一面兼顧工作與各種訓練，每個月夾雜經期，已經不是疲憊可以形容，我很感謝在最後一刻，仍然沒有放棄的自己。 不失望、不難過、不緊張，都是騙人的，不必急著證明什麼，當你栽下時間、精神，你的成就自然會告訴你，你的不同。 感謝健身工廠，健身工廠一直努力推動國內健身風氣，並協助台灣選手有機會出國看看世界，年底即將引進第一場國際健美賽事，2018/12/16，非常令人期待。 感謝 @chendawei.0105 的錄影畫面 #健身工廠 #健身工廠健美隊 #amateurolympiaagp #ifbb #ifbbproleague #olympiaamateur #ifbbcompetitor #mrolympia2018 #ifbbbikini #agp #amatuer #korea #seoul #transformation #pain #gain #bikinifitness #asianfitness #taiwan #dream #love #peace #bikinipro #dreambig #loveyourself #asiagrandprix #fitnessbodyasia #fitness
背給我大起來 - 最近實在是忙到焦頭爛額的一個狀態，鵝紙從回到家到現在我好像沒有一天是睡飽的感覺哈哈哈
哈♂️ 但真的很謝謝我最辛苦的老婆，每天睡覺的時間都很短，鵝紙只要一哭就起來餵奶換尿布 - 雖然每天都忙到每丁每當，但我還是必須要每天保持訓練以及備餐的習慣，不說了…我要來睡了，不然照片上那小子等等搞不好就起來哭給我看，攏免睏♂️ #npc #npcnews #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠信義廠 #健 #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamLasthope #TeamMembers #Baby #babyboy #Father #Family
Leg day Y3T Cycle Squat 120KG RPE 9 * 8 REP * 4 SET
. 專業攝影 by @raychou317 . . 未來會有更多我與夥伴的訓練影片及他的日常飲食，歡迎大家去追蹤唷 @rayil1204 @rayil1204 @rayil1204 #TeamEvolete #musclemania #MusclemaniaTaiwan2017 #Nabba #NabbaAsia #Nabbawff #npc #ifbb #ifbbpro #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #健身工廠 #健身工廠三重廠 #TeamJR #希望團 #說書團 #Taiwan #Evogen #Squat #Bulking #PersonalTrainer #Y3T #FlexibleDiet #IIFYM #Machinefitness #飲食計畫
Simply Good小兔柔棉安撫巾 · PUKU 樂豆安撫巾 · Choopie CityCozy玩偶安撫巾 · ANGEL DEAR 嬰兒安撫巾 · Cheeky Chompers Comf...
總代理美國ANGEL DEAR 安撫精品, 英國LE TOY VAN 無毒復古木質玩具, 台灣Plum Kids 寶寶生活系, 英國POCO NIDO 寶寶手工鞋, 美國Goumikids 有機...