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嘴巴相關問答



【3weeks out】\ 兩張照...

【3weeks out】\ 兩張照片過了十幾週,最大問題就是自身肉量不足啊啊\ 從2月10多號考完研開始認真控管飲食,至今剩三週上台我會盡力完成比賽。\ 原本維持了六週的營養素在這週調降了,稍嫌不習慣,感受到能量開始消減,負能量增長。\ 在減脂的時候如果感到這股負能量,把之前廢宅哭哭照翻出來跟現在比一

下,心情也許會好一點,然後keep going !我喜歡健美這項運動,也享受每一個過程,希望能保有這樣的熱情繼續練下去。\ -\ -\ -\ -\ -\ -\ -\ -\ #transformation #motivation #contestprep #bodybuilder #cut #instagood #like4like #bodybuilding #naturalbodybuilding #muscle #MaXHypeFam #maxhypetraining #physique #taigerapparel #coach #健身 #肌肉 #減脂

今早帶著小子一起上 #手工皂 課程...

今早帶著小子一起上 #手工皂 課程\ 第一次參加蠻好玩的,學了不少精油使用方式\ 村婦本身對精油領域相當陌生\ 不過對 #多特瑞 倒略有所聞\ 也有媽媽很著迷它們家精油嗎?((聽說很紅~\ \ 切皂過程蠻新鮮的,一顆顆看起來好像軟糖噢!\ 原來調合身體用的按摩油,基底 #椰子油 不是一般吃的那種(我一

直以為是一樣的東西耶!)\ #隔行如隔山\ 今天一直沉浸在芳療香中,心情隔外舒暢啊!\ \ 老師幫我調了可舒緩情緒的複方精油,她交代K小孩前聞一下很重要!!(這句劃紅線)\ \ #我覺得我要冷靜不能踏入精油不歸路

\ 謝謝 MAC Cosmetic...

\ 謝謝 MAC Cosmetics ??\ 有夠美~\ 零色差唇膏一直都是我的愛用品之一\ 顯色度跟滑順度都很棒!\ 選色又多元,會夯不是沒有原因\ \ 只能說這份禮物真的送到我心坎裡啦❤️\ \ 由左至右\ GINGER ROSE\ KING SALMON\ BRICK DUST

\ BEETROOT\ FIRE ROASTED\ \ #mac\ #零色差唇膏\ #mactaiwan\ #mac零色差唇膏\

《美可美妝實驗室》\ 不務正業美妝...

《美可美妝實驗室》\ 不務正業美妝教學又來了~\ 這集介紹我近期愛用的底妝產品,\ 遮黑眼圈以及偷懶的立體底妝伎倆,\ 屏棄妝感較重的粉餅產品,\ 使用每到夏天我要去海邊的輕透上妝手法。\ \ 最近在練習先畫眼妝再上底妝的方式,\ 可以讓底妝更乾淨明亮,\ 大家可以試試看這樣的上妝順序喔\ \ #Ma

keUpForEver\ #innisfree\ #Lancome\ #Maybelline

#練腿紀錄\ 練腿真的是重訓中最崩...

#練腿紀錄\ 練腿真的是重訓中最崩潰卻是最有效的一項,昨天練了四個小時(含教學時間),回到家喝完乳清只想躺著睡,早上起來屁股大腿爆酸啊?,不過很興奮地發現這三週重訓以來,體重幾乎沒什麼變的情況下,體脂首度出現23.8(原26~27),肌肉量首度出現41(原39~40), 基代謝率1264(原1235~

1245),雖然痠也是要歡呼一下YA??!!!!!分享昨天的練腿菜單,今天練手!?\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #練腿日 #legday #fitmenu #vivi健身日記


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- ⛩️   不要以為不冷, 我一出機場就開始抖不停  #波尼去哪尼 雷門/淺草寺

 #辣妹是不怕冷的 (誤!   #波尼雅煌 #2019tokyo #波尼摳尼去哪尼 #雷門 #淺草寺 #tokyoday1 #redcolor #travellife #nicemood #好噴油 #諭角 #Supreme #mountainpeoplemountainsea #popooutfit #queenshop #queenshoplife #東京ライフ #圖三我以為我在中正紀念堂

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#聲林之王 第一次站上聲林的舞台!(彩排算一次的話這是第二次啦~)也是第一次參加這樣的比賽 。 Lu

Lu有提到:聲林在第一屆和第二屆時一直邀請我去擔任選手(也因此交到好多很棒的朋友)而沒有去的原因是我清楚知道自己的聲線不是比賽型歌手,也因為我很容易緊張,所以一直沒有勇氣站上舞台,抱歉沒有做好心理上充足的準備 這一次我偷偷答應去踢館(給你們一個驚喜),雖然還是很害怕,但如果不突破我可能永遠沒有機會有這樣的第一次。 很謝謝聲林之王謝謝詹哥 @jfacetheworld 給了我一個舞台,讓我唱完一首歌,給自己一個交代,謝謝導師們讓我了解自己的缺點,謝謝 @sunnygirl800424 錄影時這麼溫暖可愛,也謝謝網友們給我的鼓勵!未來會繼續努力繼續加油的謝謝大家❤️ #聲林之王2 #雲 #采子 #路過人間

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I believe I can fly! #cyclinglife #cyclinggirl #c

yclist #taiwan #屏東大武山 #大武山之門

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只有一條路不能選擇那就是放棄的路 ,只有一條路不能拒絕那就是成長的路。 慢慢的爬最快 沒有捷徑 只有累

績 #workoutmotivation#cantstopwontstop#exercise#exercises#trainning#traininghard#beactive#bediet#fitness#workout#gym#gymlife#everyday#fitnessgirl#lifestyle#stayfit#postworkouty#power#worldgym#gymshark#Workhard#健身#健心#慢慢來#調整起來#沒有藉口#乳暈跑出來 @tomlung

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想要實現自己的目標 過程是:進步 — 遇到瓶頸 — 突破瓶頸 一直不斷的重複  遇到瓶頸時最需

要的就是「改變」 改變 = 走出安逸 你會發現原來成長不是只有一種方式❤️  每次都好喜歡 @mollifix 的運動新品 這款#弧線美背運動內衣 不只非常有夏天的感覺!!☀️(運動94要美美的呀) 還有45度推推美胸(下厚月牙罩杯) 重量訓練、間歇運動、飛輪、TRX這些運動都難不倒它  包覆性一級棒 內裡洞洞設計瞬吸排汗 運動的時候也不用怕濕濕黏黏悶悶の   搭配一套的#流動拼接動塑褲 讓妳更有運動的動力(穿美美去運動~) 不只彈性很好運動時不會跑位 中腰設計也非常修飾身形  還很貼心的設計了隱藏式口袋  汗水很鹹 笑容很甜 快穿上美美的運動outfit  一起動起來~ @mollifix     #女生運動會#為你喝彩#成為更好的自己#健身#健身女孩#健身房#健身日記#突破自己#vvaworkout#workout#abs#booty#absworkout#circuittraining#workoutmotivatiom#fitness#healthylifestyle#muscle#cardio#gym#worldgym#exercise#trx


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