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周年慶英文相關問答



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#練胸紀錄\ 胸的力量在哪裡?這次的挫折就是抓不到胸大肌的發力方法,尤其在自由重量區的臥推,抓著空槓然後發現完全使不上力,20kg的空槓一動也不動?,半機械式的練習過程,已經最輕了還是一直用手臂和肩膀代償,肩頰骨夾緊出力真的很不會~?胸部大不等於力量大啊(在說啥....?),回想起來這個地方大半輩子也

沒練過,而且習慣性的縮胸駝背保護,女孩們看來要有漂亮的胸,不但要充滿力量還要多一些胸肌,老了才能持續挺胸有活力啊!\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓 #增肌 #減脂 #legday #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #女力 #臥推 #練胸日 #chestday

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\ 不只韓國,日本也能讓妳越玩越美麗❤️\ 今天參加”JNTO: Beauty Journey x Tokyo Luxey Meet-up” 聽貴婦奈奈本人現場分享日本旅行Beauty Journey->吃美麗玩美麗還有精緻和服跟泡湯♨️體驗\ Episode 1: https://youtu.b

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\ 這樣呀.....那我還不如來健身好了!??\ 呵呵?\ \ #730 #健身 #gym #gymtime #健身工廠\


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今天練背時加入了 @qian_jicheng 錢老師教 @scottzheyu 練背時的一些動作…闊背

的感受蠻明顯的 - 希望自己有一天也能讓錢老師指導指導 #npc #npcnews #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠信義廠 #posing #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamLasthope

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今天一家都穿網狀編織鞋! Toro桑 #nike Kitty #ob嚴選 ホタル #富發牌 #s

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- 牛仔裙真的是百搭小幫手 - 微笑包長的好療癒唷 還買了另外一個三角微笑包 帶去日本都被日本女生稱讚

說かわいい 又很好塞 但是它居然在日本就被斷了 - - photo by @pong0924 - #squaready #人像 #人像攝影 #写真 #portrait #canon #girl #ootd #outfit #cute #beautiful #instagood #smile #pretty #follow #followme #hair #lady #cool #fashion #style #sweet #eyes #beauty #ob嚴選 #taiwan #vsco #vscocam #obdesign

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謝謝婆婆跟姊姊出國玩還帶禮物給我 #小ck 最近很愛小包包


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