\ 清晨覺得冷爆穿了兩件外套\ ...
\ 清晨覺得冷爆穿了兩件外套\ 一出機場發現 嗯⋯太陽蠻溫暖的?\ -\ Coat / iohll\ Top / Oh Simple\ Sunglasses / @dior \ -\ #iohll #ohsimple #dior #yyshinlook #loveoutfit #sun
glasses #ootd #outfit #lovelife\
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\ 聖誕節快到,表示今年即將結束 ?時間真的過的好快! 希望事事順利~~~\ \ @aijoanna2010 最可愛的藝安\ #casting #model #mac #ootd #xmas\
\ 今年經過身體的受傷\ 努力的復健\ 挑戰自己當了講師\ 站在台上才知道\ 要學習的還有好多\ 我會繼續努力下去??????\ 新舊粉絲請你們明年多多指教囉\ 愛你們???\ #adidas #worldgym #Arisa愛瑞莎 #fitness #yoga #parabell \
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\ TPI 練習生的第一支廣告來拉!\ \ 第一次拍廣告真的很緊張,\ 而且第一次就是挑戰一鏡到底,\ 真是太刺激?\ 非常感謝Panasonic給我們機會!\ 導演、製片、造型師、舞蹈老師及工作人員們都非常的照顧我們,真的很謝謝大家。\ \ 現場就是拍拍跑跑無限循環?\ 哈哈 我覺得是
非常有趣的經驗!\ 第一次跟著學姐一起工作,也學到了非常多的東西!\ 很喜歡跟Tpi Family一起工作?\ 我們的第一支廣告 \ 大家要幫我們大力的支持喲??\ \ 「尋找Double 雙雙」\ 大家猜猜我在哪兒呢?\ 給大家提示一下!\ 上個禮拜是女神裝,\ 這次好像有點相反✌️✌️\ \ 你們找到了嗎?\ \ #panasonic #第一次 #廣告\ #一鏡到底 #Tpi台灣練習生\ #細菌 #霉菌 #nanoe\
\ 蘋果副刊週末版?享受名牌\ ?新年換新包,精選16款皮夾\ \ 快點擊連結?\ 去欣賞還有什麼款式吧~✨\ \ http://m.appledaily.com.tw/…/…/supplement/20141129/36235288/\ \ #gucci\
健身難嗎? 我該怎麼開始? 健身一定要舉重嗎? (超可愛的問句) 健身,難 初期光是每天安排時間上健身
房我都覺得難,應該說,安排很簡單,「執行」難。 這時候就要看你的動機 #motivation 多強烈,如果你真的渴望達成目標,不做到不行,什麼阻礙都難不倒你;當你的動機不夠滿,什麼都能成為阻礙。 初期可以試著安排一週進健身房兩次,試著確實執行一、二個月,跑跑步、划步、低強度無氧、有氧都可以嘗試,以培養運動習慣為目標。上健身房慢慢成為生活習慣了,再漸漸提昇運動強度。 健身運動的負重訓練,目的是增加肌肉量、改善線條使肌肉變得更加豐滿(外型)、提高身體機能,增加骨質密度等等。健身其實就是一種堅持,而且很公平,誰付出,誰就有收穫,試試吧! #fitnessmodel #fitgirl #asain #fitness #bodybuilding #body #fitnessmotivation #fitlife #muscle ##training #balance #cuttingup #flush #exercise #physique #lovely #love #fitlife #bodygoals #fitgirlsquide #confidence #crabcycle #健美 #健體 #健身 #重訓 #健身工廠 #健身教練
臺中市南屯國民運動中心. Friends 4,564. 我們的場館.你的主場. Chat Add Unblock; Posts · Mixed media feed. Top. LINE · L...
臺中市南屯國民運動中心 · 臺中市南屯區黎明路一段998號 · 交通資訊. 搭公車: · 04-23829120 · 游泳池 、 健身房(含重量訓練室) 、 體適能教室 、 羽球場 、 桌球場(...