\ 上禮拜大部分都在做重訓雕塑曲線...
\ 上禮拜大部分都在做重訓雕塑曲線，今天來有氧滑步登山模式……夏日飆汗好過癮！\ #summer #worldgym\ #Lea愛運動\
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來看看這次 Chanel 如何為鐵婦打造秋冬時尚妝容！\ 讓鐵婦每天在紐約擁有好氣色在各秀奔波不脫妝！！街拍一張張！！\ \ 謝謝 CHANEL ！！\ 手機被凍壞了～畫質請見諒～\ \ ＃chanel #2016AW #NYFW #makeup
\ [健康草莓柑橘汁 Strawberry Citrus Juice]\ \ 近日用了Panasonic 慢磨榨汁機 (MJ -L100)，外形纖幼，不佔太多空間，組合及操作簡單，清洗也很方便，可省卻不少時間??\ \ 慢磨果汁機用低速壓榨方式，能榨出更多蔬果汁，更能保留食物的營養。相比傳統的榨汁
機能榨較多汁，榨出的渣也較乾身，絕不浪費???????????\ \ 我最喜歡的是有冷凍杯，可以直接將水果做沙冰Sorbert，不需再用雪糕機了，超方便！我沒有加糖，水果本身的糖份已足夠，超健康的冰品，超美味！還可以用榨汁機做果醬及湯，用途多多，絕對是廚房的好幫手??❤❤\ \ 這次榨草莓汁加橙汁及西柚汁，有香濃的草莓味，可隔去草莓籽，口感幼滑，顏色又美！\ 不用5分鐘便做到，女士們每朝喝一杯，有助消化又可補充營養！??\ \ 詳細食譜＞http://cook1cook.com/recipe/17818\ \ #panasonic #cook1cook #juicer #fruitjuice\
\ 【黃甜椒鳳梨汁】?\ \ 功效：高度抗氧化．活化皮膚細胞．保護腸胃道\ \ 【食材】\ 黃甜椒 150g\ 鳳梨 500g\ 薄荷葉 2 ∼ 3 片\ \ 【作法】\ 1 黃甜椒切成約2cm長條狀；鳳梨切成約一口大小。\ 2 食材交錯放入 Panasonic 蔬果慢磨機中，取黃
甜\ 椒鳳梨果汁。\ 3 飲用前放入薄荷葉裝飾並增加香味即可。\ \ 【營養價值】\ ➡️維生素 C 能增加皮膚對紫外線的抵抗力\ \ ➡️β- 胡蘿蔔素能提高抗氧化能力、活化皮膚細胞\ \ ➡️鳳梨酵素可幫助消化蛋白質、保護腸胃道\ \ 喜歡來個?或分享唷?\ \ 歡迎加入趙函穎的健康方程式line好友圈?http://line.me/ti/p/%40wre7418p\ \ 趙函穎的美麗方程式?https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth\ \ #趙函穎營養師\ #歡迎預約一對一個人諮詢\ #健康瘦\ #營養料理\ #panasonic\ #蔬果慢磨機\
\ ☆\ 每年夏天就開始有搭不搭襪子的問題\ 看了好幾年下來我都膩了（茶）\ \ 對我來說，\ 穿搭是一件很自然開心的事情，\ 沒有一定的公式，沒有絕對的分數，\ 搭配的適合，穿的出氣勢，\ 那就是套最佳LOOK。\ \ 台灣看似開放多元，\ 但其實很多時候很故步自封，\ 對於非我
同類便會十分反彈。\ \ 如果大家更加勇於嘗試，\ 以台灣女孩的顏值+身材，\ 絕對能穿出屬於自己一片天的❤\ \ #gentlemonster #kouzou #queenshop #forever21 #fashionblogger\ #ootd #ootdmagazine #lookbooker #lookbook #look #street #mixmatch #outfit #fashion #style #Taiwan \ \ #短襪 #混搭 #搭配 #穿搭\