\ #店購隨時結束喲\ #coach #貝殻包 #小 #長夾沒問題喲\ 小z喜歡小的～ 大的好像太太了\ 含長背袋?\ \ 私信小Z美國代購： http://m.me/iheartzshop \ ✈️??店購商品、美國直送\ \ ✍?️下單請給會員編號，填單請註名尺寸顏色喲！\ ?填單編
號：COACH貝殻包小\ ✅ 特價 3890 台幣\ ✅ 顏色： 咖LOGO 奶茶色 白LOGO 黑\ \ ?私信小Z美國代購： http://m.me/iheartzshop \ — — — — — — — — — — — — — — — —\ ? 如何接收小Z的通知： https://goo.gl/3FXnNB\ ?❤️?? 追蹤小Z YOUTUBE： youtube.com/c/IHEARTZSHOP\ ?❤️??追蹤z的Instagram 看開箱和分享?? iheartzlife\ ?第一次購買及購買前請看這喲！下單代表同意購買需知囉\ http://iheartz.pixnet.net/blog/post/116863454\
\ Icoń韓國代購??innisfree礦物控油蜜粉\ 超級好用的控油蜜粉，油頭救星?\ 急著出門但瀏海油油的時候都靠它來急救，當定妝蜜粉也超級好用??而且非常便宜CP值超高✨\ 現在innisfree推出大罐的新包裝了?\ 加量三倍而且算下來還比較便宜???可以多買一點回家囤貨了！\ ?
原版5g $190\ ?加量15g $450\ \ #innisfree #icon韓國代購 #icon韓國連線\
\ 哦，我想買～～\ \ #innisfree #火山泥 #不會乾的類型適合秋冬\ \ #NEW 새로운 화산송이 모공 마스크의 등장!\ #화산송이_멜팅_클레이_마스크\ \ ✔ 스팀 마사지한 듯 따뜻한 멜팅 클레이가\ ✔ 굳지 않고 부드럽게 피지를 녹여\ ✔ 건성피부에게도
안성맞춤!\ \ 제품 구경가기 > http://goo.gl/rKEwzb\
\ 之前 #innisfree 那個瘋狂搶購的十週年限定鬆粉啊，\ #apieu 也出了類似包裝的馬卡龍色，\ 最大的不同在於，裡面的鬆粉是控油之外還可以調色的啦！\ \ #還有兩盒鬆粉跟一盒蜜粉餅的人 #只能默默把手放下來啦\ \ 옷만 골라 입나? 파우더도 골라 쓴다!\ #벨벳피부
#솜털피부 #톤업피부 (feat. 자외선차단)\ 여러분의 선택은? \ #어퓨 #미네랄100 #순둥이파우더\ \ ▶이벤트 바로가기:http://goo.gl/XQR87Q\
\ 這次第三名!加油~ \ 謝謝大家\ 謝謝健身工廠團體冠軍!\ #健身工廠\ #小葉\
雖然現在處於痴肥的增重期，訓練還是會注重在各個肌群的感受度，不會因為重量往上提高而忽略了肌肉的感受度，
希望自己能夠順利的跑完這個增重週期 IG：junior0530 https://www.instagram.com/junior0530/ #musclemania #MusclemaniaTaiwan #TeamLastHope #npc #ifbb #ifbbpro #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #Cutting #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #asiagrandprix #cleanbulk #增重 #健身工廠 #健身工廠信義廠 #說書團
生日當天早晨 出院後的第一次出門蹓躂♀️ 其實也只是在家樓下的廣場散步 去對面壽司店吃個中餐就回來
目前還無法在外面待站太久 但能夠看到久違的太陽 心情真的好好喔 這張是爸爸視角❤️ 非常喜歡爸爸幫我拍的這張✨ ———————————————————————— #爸爸視角 #其實當天風好大帽子一直被吹掉 #Vinas24BirthdayDay #生日 #生日派對 #生日快樂 #穿搭 #雙十節 #國慶日 #雙十連假 #ob嚴選 #波西米亞 #波西米亞風 #波希米亞 #波希米亞風 #birthday #happybirthday #HBD #birthdayparty #KoreaQshop #airspace #dafshoes #obdesign #ootd #outfit #bohemian #bohemianstyle #bohemians #bohemianfashion #vinasoutfitoftheday
健身難嗎？ 我該怎麼開始？ 健身一定要舉重嗎？ (超可愛的問句) 健身，難 初期光是每天安排時間上健身
房我都覺得難，應該說，安排很簡單，「執行」難。 這時候就要看你的動機 #motivation 多強烈，如果你真的渴望達成目標，不做到不行，什麼阻礙都難不倒你；當你的動機不夠滿，什麼都能成為阻礙。 初期可以試著安排一週進健身房兩次，試著確實執行一、二個月，跑跑步、划步、低強度無氧、有氧都可以嘗試，以培養運動習慣為目標。上健身房慢慢成為生活習慣了，再漸漸提昇運動強度。 健身運動的負重訓練，目的是增加肌肉量、改善線條使肌肉變得更加豐滿(外型)、提高身體機能，增加骨質密度等等。健身其實就是一種堅持，而且很公平，誰付出，誰就有收穫，試試吧！ #fitnessmodel #fitgirl #asain #fitness #bodybuilding #body #fitnessmotivation #fitlife #muscle ##training #balance #cuttingup #flush #exercise #physique #lovely #love #fitlife #bodygoals #fitgirlsquide #confidence #crabcycle #健美 #健體 #健身 #重訓 #健身工廠 #健身教練