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今天值班的是\ 小妖怪-哈啾\ 可能是黑貓-妹妹\ 本實驗室專門收容奇怪小怪物\ 喜歡請按讚、分享哦\ #哆啦實驗室 #插畫 #笑話 #插畫日記 #illustration #柴犬 #小怪物 #河童 #鬼故事 #貓咪 #黑貓 #手繪 #cuphead #mac #animation #motiongraphic
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《持續復健中》 曾經臀部傷了一年多 深蹲也痛、硬舉也痛 現在康復到臀推能破台好感動 現在就剩膝蓋要爭氣
一點了 硬舉180kg*6 臀推233kg*8 - 如果自律是一個教練的基本準則；那我這些年來當之無愧 #半月板破裂患者 #健身工廠 #健身工廠中清廠 #馬斯的訓練日記 #會教也要會練啊 #抓到雙腳流血流滴 #還是要繼續抓 #運動找馬斯 #肌肉 #健美 #健身 #健力 #舉重 #肌力訓練 #肌力與體能 #sbdtaiwan #reebok #training #bodybuilding #adidas #weightlifting #crossfit #underarmour #powerlifting #squats #deadlifts #SBD #snatch #powersnatch
陰雨天可以p成這樣也蠻佩服自己的 / 看到這摩天輪應該知道我們到哪裡了吧 在美國村的這兩天迎接我們的不
是碧藍初夏 而是滴滴漏不停的陣雨 這時候就覺得開車真好！ 而且到哪裡停車都好方便 有點愛上自駕旅行 . . #outfitoftheday 洋裝 去年的韓貨，可以騷擾闆娘 @cookie_in_korea 看今年還有沒有類似款 帽子 淘寶（想知道連結的下面留言給我，我再小盒子連結給大家，直接小盒子詢問的不會回覆喔） 包 #chloenile 手錶 #danielwellington 手環 #apmmonaco #dior . . #livia捲捲在沖繩 #妊娠26週 #babymoon #沖繩自由行 #okinawa #pregnant #26weekspregnant #美國村 #沖繩美國村 #okinawajapan #genic_okinawa #genic_japan #okinawa_holic
#deadlift 硬舉 這也是第一次上腰帶試舉 起來的流暢度還算不錯 體線看起來也蠻漂亮的 不管起不
起得來 只要體線標準發力正確 就能夠達到訓練目的 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweights