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沉浸潮流\ \ 如同字面意義一般\ 在時尚國度內恣意悠遊的感覺\ 從來沒有什麼不能做\ 只有你想要做什麼 \ \ 方向越多越難定調出走向 \ 於是想先試試能吸引自己目光的\ 我想出自真心喜歡的\ 才能吸引別人的真心\ \ #慈彩妝 #噴槍顏料\ #nars #裸光奇肌粉底液\ #mac #藝術家眼

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關注這項「斯巴達障礙跑競賽」活動很久了,這次能擔任推廣大使,實在很開心?\ \ 這一次是在新北貢寮舉行,活動日期在10月19、20日。\ \ 我會親自下場來好好體驗一下,什麼叫做「斯巴達戰士的精神」!\ \ 歡迎大家一起來為我加油?\ \ #spartanrace \ #斯巴達障礙跑競賽 \ #謝謝新

北市政府 \ #worldgym \ #歡迎worldgym找我當代言人

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\ 【颱風天大家都在做什麼呢?】 ❤️ #88節禮物古龍水DIY\ #Grace媽媽幻想精油野餐日?✌️\ 難得放了強颱假,輕鬆個優閒午茶時光~下午準備寫遊記ing~我看FB應該不理我了!!好幾天都沒消息!晚點也一起重發蜂蜜抽獎文 (謝謝大家體諒?)\ .\ .\ 剛好發燒共學群媽媽友傳了個

【男性古龍水配方?】\ 馬上拿出來精油調調看\ OMG~天呀~好好聞的味道~!!!\ 果然還是玩調油時心最定的下來?\ .\ .\ ?????\ G媽本次調合的是<瀟灑活力>\ ?8月號的 【#育兒生活】及【#嬰兒與母親】雜誌中,有詳細報導 #多特瑞精油 的【全家人的精油生活指南】,這本書中有分享做一瓶屬於【摯愛的父親】的天然古龍水喔!!\ 原先教學的配方滴數挺多~感覺味道稍重,我在香氣上有適度調整適合自己喜歡味道的10mL瓶的%數。\ .\ .\ 以下為10ML香水瓶的D數+天然乳化劑,供大家參考~?\ #丁香精油 2D\ #冷杉精尤 4D\ #佛手柑精油 8D\ #檸檬精油 1D\ .\ 前調噴出檸檬及佛手柑的微香氣氛~感覺能夠一掃陰霾憂慮的氣習。\ .\ 中後味漸漸帶出的是冷杉及丁香有點微苦的成熟風味,古龍水可噴在手腕及後頸處~香氣剛好不會很明顯(這種天然的味道會讓人一直想一聞再聞呢?)。\ .\ 與體溫接觸後會慢慢與個人體香結合,又會成為另一種香味!!很特別~很好聞~非常適合送給親愛的另一半呢!!❤️照顧孩子的同時~也別忘了一起照顧老公的心情囉~!哈!\ \ 手上剛好有這本雜誌的朋友\ 可以研究看看喔!真的是很好聞的味道~\ .\ #自然療法 #芳療 #多特瑞 #Doterra #古龍水DIY研究\ #Grace媽媽的親子部落格\

#30天一起來減脂\ 減脂技法大公...

#30天一起來減脂\ 減脂技法大公開-ep4.【減脂期訓練的變化】\ \ 不變!\ \ 講完了。\ -\ -\ -\ 啊? 你沒看錯,我沒說錯!?\ .\ 當進入了減脂期\ \ 訓練不能少,特別是重量訓練的強度!\ \ 身體會適應我們的人處在環境\ \ 減脂期攝取熱量會不足以供給身體的能量\ \ 當一

定程度的脂肪消耗掉 就會開始分解肌肉\ \ 原因是身體在訓練量降低的情況下\ \ 會認為這些肌肉沒有存在的必要\ (簡單說留著沒用礙事?)\ .\ 固➡️我們不應該降低訓練的強度\ \ 應該盡力維持\ \ 同樣的重量 同樣的組數 同樣的次數!\ \ 有任何問題\ \ 也歡迎在底下留言或私訊?\ -\ ?「30天一起來減脂」的活動即將展開\ \ 快來一起參加吧!\ \ 只要在8/7前在限時分享【減脂技法大公開】系列貼文\ 並tag 「#30天一起來減脂」「@canyon_fitlife 」\ \ 即可擁有參加資格!\ \ 我是自由教練-Canyon\ \ 減脂技法大公開,我們下集見!\ \ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房


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涼感親著加壓收腹彈力翹臀窄管褲(3色) 聽這個名字就很厲害 怎麼可以不來一件呢☺️ 前幾天 在東區

遇到午後雷陣大雨 剛好 躲進了OB裡面 店內好多客人 好熱鬧 款式好多 可以好好挑選跟試穿~ @ob_design @hotsauce578578 #ob嚴選 #iplus浪漫韓系 #愛麗思思

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複診後我來交報告了,圖文不符隨便放一張照片 醫生說我睡覺時,腳一直在抽動,平均6分鐘一次嚴重影響睡眠,

一般人深層睡眠約2小時左右,我只有4.5分鐘,這種情況可能發生在貧血的人身上,我有遺傳地中海貧血,醫生說可以吃藥控制抖動的情況改善睡眠看看,還不知道是不是沒睡好才會頭痛,就先吃藥看看吧!昨晚第一次吃藥,今天整天都想睡覺,不知道是不是藥的副作用? #地中海貧血 #神經內科 #雙和醫院 #頭痛

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恭喜 @lass0123 中獎 麻煩您私密我們領獎 抽獎來了 #合作抽獎 #bobbibrown唇

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