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離子燙相關問答



\ #減脂計畫Day26\ 除了...

\ #減脂計畫Day26\ 除了下腹還是包著一層脂肪之外,這次的增肌減脂很幸福(爽吃爽練),身形改變最明顯,體脂下降了1%,體重沒變,整個月硬是增肌FFMI:0.3的肌肉。✌️\ -\ 我的身高這樣的體重在不掉肌的情況下很剛好,如果再瘦,體脂就得降更快,OK我接受慢慢來!✅\ -\ 這次減脂

計畫後,要去美國LasVegas渡假10天,會有一堆無法掌握的情況,但我想在Let it go的大前提下,進行一些可能是無謂掙扎的計畫?\ -\ ?包含:五星級飯店裡硬料理?Vlog style拍片?渡假健身?美國的增肌減脂飲食巡禮?曬黑?(我可能以為要去一個月?)\ -\ 哈哈哈,變化大於計畫,總之不管如何,我相信都會很OK!?\ -\ ?分享一下心中美國回來後的計畫,渡假回來,想要在增肌、減脂持續中增加「身形鍛煉」計畫,還在找資料,敬請期待!?\ -\ #bulk #cutting #bööty #bodybuilder #bodybuilding #增肌 #減脂 #fit #fitness #fitgirl #gym #getfit #gymlife #gymgirl #workout #workouttime #健身 #健身房 #運動 #健康 #lasvegas #vacation #isabody #isagenix #convention\

\ 【春日浪漫主義 ~ 森林系精靈...

\ 【春日浪漫主義 ~ 森林系精靈】YouTube 教學影片\ \ 新的影片來嚕~~第一次出外景拍攝影片, 為的就是呈獻最美的畫面,趕快來瞧瞧也請多多分享吧!\ \ 來自森林中花卉的靈感, 以桃粉色﹑珊瑚粉﹑蜜桃色與杏桃色等極具春意的色調相互交疊, 從層次暈染的溫柔晶亮眼妝﹑自然透亮的紅暈系花瓣頰

﹑到花苞綻放的漸層花瓣唇,創造如沐浴春日般的浪漫氛圍,如清新脫俗的無害花草系少女~~新浪漫主義的森林系精靈如此誕生!\ \ 今年春妝可以嘗試這樣畫畫看喔!\ \ https://youtu.be/pcSNK4SLkFo\ \ #請分享 #彩妝 #教學 #YouTube影片 #春妝 #森林系 #精靈系 #溫柔晶亮眼妝 #花瓣頰 #漸層花瓣唇 #無害花草系少女 #浪漫女神 #許有湘 #EtudeHouse #JillStuart #Dior #Visee #ZA #ClédePeauBeauté #SUQQU #BUXOM #WLab #innisfree #shirleyhsumakeup\

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\ 小新歡開箱❤️\ 直接先給妳試試\ 好狗命欸妳 小妞?\ #NA98 #panasonic #panasonicbeauty\

\ 昨天玩了一整天 晚上又去敗家?...

\ 昨天玩了一整天 晚上又去敗家???\ #水上樂園\ #環球影城\ #小ck\

來囉來囉~~ 阿瑩專訪白家綺的報導...

來囉來囉~~ 阿瑩專訪白家綺的報導出來了!歡迎大家用力按讚用力分享!明後天還有長版喔~~ 裡面備有阿瑩與家綺的台語版「甄煩傳」,敬請期待!另外,大家趕快幫我想想接下來要訪問誰呢??\ 特別感謝場地提供 #青絲胡同 #健身工廠\ #性感女神 #白家綺 #比基尼 #東森新聞\ #正妹記者 #貓頭鷹 #消水

腫 #運動


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栗子色是個可愛的顏色 深紅棕、黑色、深黃組成 格紋西裝外套是我心目中秋冬必備單品 版型硬挺又好搭

上衣則選擇較軟的材質,荷葉領雪紡 以及飄逸的荷葉邊長裙 雪紡裡襯出背心微露性感 包包想到之前畫的Coach撞色包 鞋子則是呼應外套的格紋尖頭低跟鞋 p.s.格紋西裝外套是日本GU大型店舖有賣✨ #穿搭繪圖日記 #穿搭 #穿搭插畫 #秋冬穿搭 #秋天 #時尚 #插畫 #格紋 #西裝外套 #撞色包 #ファッションイラスト #チェック #ootd #fashion #autumn #outfit #painting #drawing #check #suitjacket #gu #coach #queenshop #popootd #popdaily #chestnut

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- 輕輕一抹,即可完美呈現顯色使眼妝長效持久!! 塗抹在眼褶或眼尾加強輪廓好幫手 - G13 晚霞天空

可跟大地色或是柚色搭配做高光打亮,低調又不失兩點 G14美味的柿子 粉嫩少女顏色呀~~第一入手款 G15舞動的紅楓葉 單色上也很有效果唷 G16百日菊 偏桃粉 想要閃到不行這款必敗,加在眼頭 - 八月蝦皮運費優惠 OK超商️299運費30 萊爾富️299運費45 - 韓國 Innisfree 單色眼影 人魚色 蝦皮:Millicent「innisfree」 - #韓國代購 # #韓國連線 #韓國代購 #韓國彩妝 #韓國美妝 #韓國保養品 #美妝 #彩妝 #保養品專區 #innisfree #眼影

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「我很喜歡你,可是我現在沒有時間再去談一場純粹的戀愛。如果現在就二十三歲,哪怕二十五六七歲,我一定會和

你談一場很自在的戀愛。可是我現在想要有一個家庭,有老公、有小孩,你會娶我嗎?不是將來,是現在。你能娶我嗎?」 ⠀⠀⠀⠀⠀ 舒淇演的「#剩者為王」這番話,叫無盡已屆適婚年齡的女子心碎,也包括了四年前狀況很不好,獨自進戲院大哭的我。(哭到隔壁的人出戲院一直偷看我)(啊會不會這其實是桃花?) ⠀⠀⠀⠀⠀ 非常喜歡這部電影,還記得當初看完我立刻去買厚厚的原著小說,因為我完全將自己投射在舒淇所飾演的角色裡。矜持、獨立、愛面子、不喜歡麻煩別人,明明渴望愛,卻又假裝自己不需要愛。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 其實許多三十多歲的白領女性菁英,個性應該都和舒淇演的主角盛如曦一樣,在職場舉足輕重,但在愛情裡卻被異性視為不可承受之重。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 這個階段的我們,在面對一段感情時,真的很難再像從前那樣奮不顧身的去愛,因為就像她說的,我沒有時間了。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 我們要考慮的是,這段關係是否能走得長久,會不會有結果。因為我們沒有多餘的時間與精力,再這樣白花花的耗下去了。我們還要考量自我的生理時鐘、工作、與家人等等。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 像年輕時那樣去愛,需要勇氣。但在愛裡就這麼傷過來的我們,以為自己會更加堅強,卻沒想到其實自己早已失了勇氣,甚至自暴自棄。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 「我可能就會被全世界給這麼剩著了吧?」 ⠀⠀⠀⠀⠀ 想到這,眼角不爭氣的滿了淚水,卻又不知為何嚴格的告誡自己:「不許哭!」因為哭了,好像就承認自己輸了。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 「總貪圖安靜,又忙個不停,怕一不小心濫情,有時刻意把腳步放輕,在喧嘩中淡定。換了風景也換了身邊伴侶,錯過了轉身繼續。忘不了昨日的美麗,也要一路走下去。」 ⠀⠀⠀⠀⠀ 其實很多時候,愛情就不經意的在你身邊,只是你選擇刻意略過。但願我們某天都能在愛裡重拾勇氣,去追回那些錯過的人,不再懊悔過錯。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 因為我們不是被世界所剩著,我們只是耐心並誠實的等著。 ⠀⠀⠀⠀⠀ #舒淇 #彭于晏 #那些電影教我的事

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Today’s outfit ✨ 今天天氣好冷好喜歡可是一直下雨超煩 UQ這件大衣真的有保暖欸 裡面才

穿一件毛衣都不太會冷 很讚 針織百褶裙的材質超級好很舒服覺得今年冬天會很常穿它了哈哈 #elainelook#uniqlo#小ck#ootd#outfit#冬ネイル#穿搭

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週一症候群的朋友,過了一個週末提不起勁嗎? 有事沒事運動舒壓一下,找回一週的元氣 上週量了一下體測儀,

發現肌肉量有小小增加,體脂率不變,但是腰部脂肪有小小的增加,我笑了因為平常怕自己工作起來忘了吃飯,容易瘦太快,所以吃一些速食,結果沒營養、不健康、脂肪也小小堆積在肚子,雖然看不出來,但數字說明一切,健康吃還是很重要,乖...要聽話‍♂️ . . . . #健身 #就像吹氣球 #來的快去的也快 #gym #gymlife #fit #fitness #health #healthylifestyle #guy #asianboy #victor嶼 #male #fitnessboy #worldgym #cuteguy #instagym


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